{"id":8015,"date":"2023-01-07T17:56:24","date_gmt":"2023-01-07T16:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/letitflow-pilates.com\/surf-pilates-retraites-tenerife-canaries-janvier-2023\/"},"modified":"2023-08-03T19:57:32","modified_gmt":"2023-08-03T17:57:32","slug":"surf-pilates-retraites-tenerife-canaries-janvier-2023","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/letitflow-pilates.com\/fr\/surf-pilates-retraites-tenerife-canaries-janvier-2023\/","title":{"rendered":"Surf Training & Adventure camps Tenerife Canaries 2023"},"content":{"rendered":"

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SURF, PILATES, SURFSKATE
TRAINING & ADVENTURE CAMP
\u00ceLES CANARIES<\/span><\/h1>\n<\/p>\n
2023
<\/span>JANVIER-JUIN
<\/span><\/h1>\n
SEPT-DEZEMBRE<\/span><\/h1>\n
<\/span><\/h1>\n
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SURF, PILATES, SURFSKATE
TRAINING & ADVENTURE CAMP
\u00ceLES CANARIES<\/span><\/h1>\n
<\/span><\/h1>\n
2023
<\/span>JANVIER-JUIN
SEP-DEC<\/span><\/h1>\n
<\/span><\/h1>\n
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SURF, PILATES, SURFSKATE
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\u00ceLES CANARIES<\/span><\/h1>\n
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<\/span>JANVIER-JUIN
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Un voyage inoubliable de 8 \u00e0 14 jours de Surf, de Pilates et\/ou de Surfskate et d’Aventures avec un SPECIAL SURF TRAINING en plus dans les magnifiques \u00eeles Canaries. Tu habites sur l’\u00eele volcanique de Tenerife, \u00e0 quelques minutes en voiture de la plage principale (sud+nord), o\u00f9 nous surfons la plupart du temps. Apprends et pratique le Pilates, le surf et le surfskate ou reprends l\u00e0 o\u00f9 tu as laiss\u00e9 le Pilates, le surf ou le surfskate pour atteindre un niveau sup\u00e9rieur et un succ\u00e8s \u00e0 long terme en surf.
Profite du reste de ton temps libre avec nos nombreuses aventures en plein air comme le kayak \u00e0 la rencontre des dauphins, le trip en cascade, la plong\u00e9e avec tuba, le tour des plantations de bananes avec des piscines naturelles secr\u00e8tes, le trip volcanique ou d\u00e9tends-toi sur l’une de nos magnifiques plages de sable noir ou clair. R\u00e9alise ton r\u00eave de surf trip et d\u00e9couvre quelque chose de compl\u00e8tement nouveau. Vivez une aventure inoubliable de surf, pilates et surfskate \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe.<\/h4>\n
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Un voyage inoubliable de 8 \u00e0 14 jours de Surf, de Pilates et\/ou de Surfskate et d’Aventures avec un SPECIAL SURF TRAINING en plus dans les magnifiques \u00eeles Canaries. Tu habites sur l’\u00eele volcanique de Tenerife, \u00e0 quelques minutes en voiture de la plage principale (sud+nord), o\u00f9 nous surfons la plupart du temps. Apprends et pratique le Pilates, le surf et le surfskate ou reprends l\u00e0 o\u00f9 tu as laiss\u00e9 le Pilates, le surf ou le surfskate pour atteindre un niveau sup\u00e9rieur et un succ\u00e8s \u00e0 long terme en surf.
Profite du reste de ton temps libre avec nos nombreuses aventures en plein air comme le kayak \u00e0 la rencontre des dauphins, le trip en cascade, la plong\u00e9e avec tuba, le tour des plantations de bananes avec des piscines naturelles secr\u00e8tes, le trip volcanique ou d\u00e9tends-toi sur l’une de nos magnifiques plages de sable noir ou clair. R\u00e9alise ton r\u00eave de surf trip et d\u00e9couvre quelque chose de compl\u00e8tement nouveau. Vivez une aventure inoubliable de surf, pilates et surfskate \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe.<\/h4>\n
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Un voyage inoubliable de 8 \u00e0 14 jours de Surf, de Pilates et\/ou de Surfskate et d’Aventures avec un SPECIAL SURF TRAINING en plus dans les magnifiques \u00eeles Canaries. Tu habites sur l’\u00eele volcanique de Tenerife, \u00e0 quelques minutes en voiture de la plage principale (sud+nord), o\u00f9 nous surfons la plupart du temps. Apprends et pratique le Pilates, le surf et le surfskate ou reprends l\u00e0 o\u00f9 tu as laiss\u00e9 le Pilates, le surf ou le surfskate pour atteindre un niveau sup\u00e9rieur et un succ\u00e8s \u00e0 long terme en surf.
Profite du reste de ton temps libre avec nos nombreuses aventures en plein air comme le kayak \u00e0 la rencontre des dauphins, le trip en cascade, la plong\u00e9e avec tuba, le tour des plantations de bananes avec des piscines naturelles secr\u00e8tes, le trip volcanique ou d\u00e9tends-toi sur l’une de nos magnifiques plages de sable noir ou clair. R\u00e9alise ton r\u00eave de surf trip et d\u00e9couvre quelque chose de compl\u00e8tement nouveau. Vivez une aventure inoubliable de surf, pilates et surfskate \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe.<\/h4>\n
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Surf packages individuels sur demande
Profite de notre rabais pour les r\u00e9servations anticip\u00e9es et les groupes !<\/h4>\n
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Surf packages individuels sur demande
Profite de notre rabais pour les r\u00e9servations anticip\u00e9es et les groupes !<\/h4>\n
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Surf packages individuels sur demande
Profite de notre rabais pour les r\u00e9servations anticip\u00e9es et les groupes !<\/h4>\n
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SURF NIVEAU<\/strong><\/h4>\n
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D\u00e9butant \u00e0 avanc\u00e9<\/p>\n
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GROUPES TAILLE<\/strong><\/h4>\n
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GROUPES TAILLE<\/strong><\/h4>\n
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Petits groupes 4 \u00e0 6 personnes maximum
Camp d’entra\u00eenement de surf priv\u00e9 \u00e0 partir de 1 personne jusqu’\u00e0 max 3 personnes
Camp familial \u00e0 partir de 1 famille avec enfants jusqu’\u00e0 max 12 personnes<\/p>\n
Demande de prix et r\u00e9servation par e-mail ou via notre formulaire de contact<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
\n
Petits groupes 4 \u00e0 max
6 personnes
Camp d’entra\u00eenement de surf priv\u00e9 \u00e0 partir de 1 personne jusqu’\u00e0 max.
3 personnes
Familles camp \u00e0 partir de 1 famille avec enfants jusqu’\u00e0 max.
12 personnes<\/p>\n
Demande de prix et r\u00e9servation par e-mail ou via notre formulaire de contact<\/p>\n
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Petits groupes 4 \u00e0 6 personnes maximum
Camp d’entra\u00eenement de surf priv\u00e9 \u00e0 partir de 1 personne jusqu’\u00e0 max 3 personnes
Camp familial \u00e0 partir de 1 famille avec enfants jusqu’\u00e0 max 12 personnes<\/p>\n
Demande de prix et r\u00e9servation par e-mail ou via notre formulaire de contact<\/p>\n
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A\u00c9ROPORT<\/strong><\/h4>\n
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A\u00c9ROPORT<\/strong><\/h4>\n
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A\u00c9ROPORT<\/strong><\/h4>\n
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<\/strong><\/p>\n
TFS Sur Reina Sofia (sud)
TFN San Crist\u00f3bal de La Laguna (nord)<\/p>\n
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TFS Sur Reina Sofia (sud)
TFN San Crist\u00f3bal de La Laguna (nord)<\/p>\n
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TFS Sur Reina Sofia (sud)
TFN San Crist\u00f3bal de La Laguna (nord)<\/p>\n
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NOS FORFAITS POUR TOI<\/strong><\/h4>\n
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NOS FORFAITS POUR TOI<\/strong><\/h4>\n
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NOS FORFAITS POUR TOI<\/strong><\/h4>\n
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INCLUS :<\/p>\n
\n
Nombre de jours\/nuits au choix<\/li>\n
H\u00e9bergement en surfhouse ou en surfhostel avec chambre simple ou double avec lit double et lit simple ou chambre partag\u00e9e avec 4-8 lits superpos\u00e9s<\/li>\n
D\u00eener de bienvenue surprise \u00e0 l’arriv\u00e9e<\/li>\n
Petit-d\u00e9jeuner sain quotidien (Surfhouse 3 g\u00e2teaux, caf\u00e9, th\u00e9 et eau)<\/li>\n
Nombre de jours de surf coaching avec analyse au choix (incl. Planche de surf, combinaison et chaussures d’eau (booties), transport)
(120 minutes par jour)<\/li>\n
Nombre de jours d’entra\u00eenement au surfskate avec analyse au choix (surfskate et protection inclus) (90 minutes par jour)<\/li>\n
Nombre de jours d’entra\u00eenement Pilates au choix (60-75 minutes)<\/li>\n
1-2 x entra\u00eenement sp\u00e9cial U.Naturalmethod (si disponible \u00e0 ce moment-l\u00e0) (un entra\u00eenement de surf que les surfeurs professionnels utilisent, comme par exemple Filipe Toledo, champion du monde)<\/li>\n
1 x entra\u00eenement Pilates en ligne LIVE avec tous ensemble ou en coaching priv\u00e9 1:1 avant le d\u00e9but du camp d’entra\u00eenement en surf<\/li>\n<\/ul>\n
SP\u00c9CIAL : 2 EXCURSIONS D’AVENTURE DE TON CHOIX<\/strong><\/p>\n
\n
Tour de Kayak-DAUPHIN<\/li>\n
Plong\u00e9e avec tuba<\/li>\n
Randonn\u00e9e vers une belle cascade<\/li>\n
Tour des bananeraies avec piscines naturelles secr\u00e8tes<\/li>\n
Trip sur le volcan<\/li>\n
…et bien plus encore (voir Activit\u00e9s & Aventures)<\/li>\n<\/ul>\n
Sur demande, il est possible de r\u00e9server plus de 2 aventures.<\/p>\n
N’est PAS inclus :<\/p>\n
\n
Vols (aller-retour vers Tenerife) et transport \u00e0 l’a\u00e9roport (\u00e0 r\u00e9server sur demande)<\/li>\n
Assurances (maladie, accident, assurance voyage, covid)<\/li>\n
D\u00e9jeuner et\/ou d\u00eener non compris (prix bas, un bon menu \u00e0 partir de 8 EUR) Nous pouvons organiser une super cuisini\u00e8re sur place pour certains h\u00e9bergements et pouvons \u00eatre r\u00e9serv\u00e9s en plus par notre interm\u00e9diaire. Ou pour les entra\u00eenement priv\u00e9s, il est possible de r\u00e9server un service de plats \u00e0 emporter (contacte-nous si tu es int\u00e9ress\u00e9).<\/li>\n
Le d\u00eener commun quotidien dans certains h\u00e9bergements peut \u00eatre r\u00e9serv\u00e9 en plus par notre interm\u00e9diaire.<\/li>\n
Possibilit\u00e9 de louer une voiture par notre interm\u00e9diaire (fortement recommand\u00e9 pour les excursions priv\u00e9es et pour pouvoir se d\u00e9placer librement sur l’\u00eele. Possibilit\u00e9 de partager une voiture avec d’autres participants. Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9s, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous le faire savoir pour un \u00e9change de contacts).<\/li>\n<\/ul>\n
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INCLUS :<\/p>\n
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Nombre de jours\/nuits au choix<\/li>\n
H\u00e9bergement en surfhouse ou en surfhostel avec chambre simple ou double avec lit double et lit simple ou chambre partag\u00e9e avec 4-8 lits superpos\u00e9s<\/li>\n
D\u00eener de bienvenue surprise \u00e0 l’arriv\u00e9e<\/li>\n
Petit-d\u00e9jeuner sain quotidien (Surfhouse 3 g\u00e2teaux, caf\u00e9, th\u00e9 et eau)<\/li>\n
Nombre de jours de surf coaching avec analyse au choix (incl. Planche de surf, combinaison et chaussures d’eau (booties), transport)
(120 minutes par jour)<\/li>\n
Nombre de jours d’entra\u00eenement au surfskate avec analyse au choix (surfskate et protection inclus) (90 minutes par jour)<\/li>\n
Nombre de jours d’entra\u00eenement Pilates au choix (60-75 minutes)<\/li>\n
1-2 x entra\u00eenement sp\u00e9cial U.Naturalmethod (si disponible \u00e0 ce moment-l\u00e0) (un entra\u00eenement de surf que les surfeurs professionnels utilisent, comme par exemple Filipe Toledo, champion du monde)<\/li>\n
1 x entra\u00eenement Pilates en ligne LIVE avec tous ensemble ou en coaching priv\u00e9 1:1 avant le d\u00e9but du camp d’entra\u00eenement en surf<\/li>\n<\/ul>\n
SP\u00c9CIAL : 2 EXCURSIONS D’AVENTURE DE TON CHOIX<\/strong><\/p>\n
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Tour de Kayak-DAUPHIN<\/li>\n
Plong\u00e9e avec tuba<\/li>\n
Randonn\u00e9e vers une belle cascade<\/li>\n
Tour des bananeraies avec piscines naturelles secr\u00e8tes<\/li>\n
Trip sur le volcan<\/li>\n
…et bien plus encore (voir Activit\u00e9s & Aventures)<\/li>\n<\/ul>\n
Plus de 2 aventures possibles !<\/p>\n
N’est PAS inclus :<\/p>\n
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Vols (aller-retour vers Tenerife) et transport \u00e0 l’a\u00e9roport (\u00e0 r\u00e9server sur demande)<\/li>\n
Assurances (maladie, accident, assurance voyage, covid)<\/li>\n
D\u00e9jeuner et\/ou d\u00eener non compris (prix bas, un bon menu \u00e0 partir de 8 EUR) Nous pouvons organiser une super cuisini\u00e8re sur place pour certains h\u00e9bergements et pouvons \u00eatre r\u00e9serv\u00e9s en plus par notre interm\u00e9diaire. Ou pour les entra\u00eenement priv\u00e9s, il est possible de r\u00e9server un service de plats \u00e0 emporter (contacte-nous si tu es int\u00e9ress\u00e9).<\/li>\n
Le d\u00eener commun quotidien dans certains h\u00e9bergements peut \u00eatre r\u00e9serv\u00e9 en plus par notre interm\u00e9diaire.<\/li>\n
Possibilit\u00e9 de louer une voiture par notre interm\u00e9diaire (fortement recommand\u00e9 pour les excursions priv\u00e9es et pour pouvoir se d\u00e9placer librement sur l’\u00eele. Possibilit\u00e9 de partager une voiture avec d’autres participants. Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9s, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous le faire savoir pour un \u00e9change de contacts).<\/li>\n<\/ul>\n
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INCLUS :<\/p>\n
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Nombre de jours\/nuits au choix<\/li>\n
H\u00e9bergement en surfhouse ou en surfhostel avec chambre simple ou double avec lit double et lit simple ou chambre partag\u00e9e avec 4-8 lits superpos\u00e9s<\/li>\n
D\u00eener de bienvenue surprise \u00e0 l’arriv\u00e9e<\/li>\n
Petit-d\u00e9jeuner sain quotidien (Surfhouse 3 g\u00e2teaux, caf\u00e9, th\u00e9 et eau)<\/li>\n
Nombre de jours de surf coaching avec analyse au choix (incl. Planche de surf, combinaison et chaussures d’eau (booties), transport)
(120 minutes par jour)<\/li>\n
Nombre de jours d’entra\u00eenement au surfskate avec analyse au choix (surfskate et protection inclus) (90 minutes par jour)<\/li>\n
Nombre de jours d’entra\u00eenement Pilates au choix (60-75 minutes)<\/li>\n
1-2 x entra\u00eenement sp\u00e9cial U.Naturalmethod (si disponible \u00e0 ce moment-l\u00e0) (un entra\u00eenement de surf que les surfeurs professionnels utilisent, comme par exemple Filipe Toledo, champion du monde)<\/li>\n
1 x entra\u00eenement Pilates en ligne LIVE avec tous ensemble ou en coaching priv\u00e9 1:1 avant le d\u00e9but du camp d’entra\u00eenement en surf<\/li>\n<\/ul>\n
SP\u00c9CIAL : 2 EXCURSIONS D’AVENTURE DE TON CHOIX<\/strong><\/p>\n
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Tour de Kayak-DAUPHIN<\/li>\n
Plong\u00e9e avec tuba<\/li>\n
Randonn\u00e9e vers une belle cascade<\/li>\n
Tour des bananeraies avec piscines naturelles secr\u00e8tes<\/li>\n
Trip sur le volcan<\/li>\n
…et bien plus encore (voir Activit\u00e9s & Aventures)<\/li>\n<\/ul>\n
Sur demande, il est possible de r\u00e9server plus de 2 aventures.<\/p>\n
N’est PAS inclus :<\/p>\n
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Vols (aller-retour vers Tenerife) et transport \u00e0 l’a\u00e9roport (\u00e0 r\u00e9server sur demande)<\/li>\n
Assurances (maladie, accident, assurance voyage, covid)<\/li>\n
D\u00e9jeuner et\/ou d\u00eener non compris (prix bas, un bon menu \u00e0 partir de 8 EUR) Nous pouvons organiser une super cuisini\u00e8re sur place pour certains h\u00e9bergements et pouvons \u00eatre r\u00e9serv\u00e9s en plus par notre interm\u00e9diaire. Ou pour les entra\u00eenement priv\u00e9s, il est possible de r\u00e9server un service de plats \u00e0 emporter (contacte-nous si tu es int\u00e9ress\u00e9).<\/li>\n
Le d\u00eener commun quotidien dans certains h\u00e9bergements peut \u00eatre r\u00e9serv\u00e9 en plus par notre interm\u00e9diaire.<\/li>\n
Possibilit\u00e9 de louer une voiture par notre interm\u00e9diaire (fortement recommand\u00e9 pour les excursions priv\u00e9es et pour pouvoir se d\u00e9placer librement sur l’\u00eele. Possibilit\u00e9 de partager une voiture avec d’autres participants. Si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9s, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous le faire savoir pour un \u00e9change de contacts).<\/li>\n<\/ul>\n
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VOUS VOULEZ UNE AUTRE<\/strong><\/span> PACKAGE DE SURF ?<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
Par exemple, vous pouvez : Vous \u00eates deux et vous souhaitez 1 x SURF SEUL ou 1 x SURF SEUL avec SURF SKATE et 1 x PILATES SEUL ? Ou bien tu es seul(e), tu as un budget plut\u00f4t modeste et tu souhaites simplement faire des PILATES avec 1 ou 2 SURF LESSONS, puis tu regardes spontan\u00e9ment sur place si tu veux ajouter quelque chose en plus ? C’est avec plaisir que nous composerons ton PACKAGE SPECIAL pour toi ou pour vous ! Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
Par exemple, vous pouvez : Vous \u00eates deux et vous souhaitez 1 x SURF SEUL ou 1 x SURF SEUL avec SURF SKATE et 1 x PILATES SEUL ? Ou bien tu es seul(e), tu as un budget plut\u00f4t modeste et tu souhaites simplement faire des PILATES avec 1 ou 2 SURF LESSONS, puis tu regardes spontan\u00e9ment sur place si tu veux ajouter quelque chose en plus ? C’est avec plaisir que nous composerons ton PACKAGE SPECIAL pour toi ou pour vous ! Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !<\/p>\n
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Par exemple, vous pouvez : Vous \u00eates deux et vous souhaitez 1 x SURF SEUL ou 1 x SURF SEUL avec SURF SKATE et 1 x PILATES SEUL ? Ou bien tu es seul(e), tu as un budget plut\u00f4t modeste et tu souhaites simplement faire des PILATES avec 1 ou 2 SURF LESSONS, puis tu regardes spontan\u00e9ment sur place si tu veux ajouter quelque chose en plus ? C’est avec plaisir que nous composerons ton PACKAGE SPECIAL pour toi ou pour vous ! Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !<\/p>\n
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NOTRE PLAN HEBDOMADAIRE<\/strong><\/h4>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
NOTRE PLAN HEBDOMADAIRE<\/strong><\/h4>\n
\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#454545″ header_4_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_4_text_color=\u00a0\u00bb#454545″ header_4_font_size=\u00a0\u00bb36px\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb text_text_color_tablet=\u00a0\u00bb#454545″ text_text_color_phone=\u00a0\u00bb#454545″ text_text_color_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8DB9B9″ box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_spread=\u00a0\u00bb-8px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bb#8DB9B9″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
NOTRE PLAN HEBDOMADAIRE<\/strong><\/h4>\n
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SAMEDI – BIENVENUE & ALOHA<\/strong> dans notre belle surfhouse moderne avec vue sur la mer et piscine !
Petit rafra\u00eechissement dans notre grande piscine et ensuite, selon l’heure, une premi\u00e8re s\u00e9ance de Pilates, suivie d’un D\u00ceNER de BIENVENUE avec tous ensemble MEET – GREET & EAT<\/li>\n
DIMANCHE<\/strong> matin – petit d\u00e9jeuner en commun, puis d\u00e9part pour le premier surf coaching avec analyse. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’apr\u00e8s-midi, premi\u00e8re s\u00e9ance de Pilates et coaching en surfskate. D\u00eener en commun.<\/li>\n
LUNDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Entra\u00eenement de surfskate l’apr\u00e8s-midi et s\u00e9ance de Pilates sous un beau coucher de soleil. D\u00eener en commun.<\/li>\n
MARDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec nos 2 surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Plus tard dans l’apr\u00e8s-midi, entra\u00eenement de surf sp\u00e9cial \u00a0\u00bbPilates et U.Naturalmethod\u00a0\u00bb. Be READY – WE’LL MOVE ! \ud83d\ude09 D\u00eener en commun.<\/li>\n
MERCREDI – SURF PAUSE – DAY OFF<\/strong>
Nous faisons 1 jour de r\u00e9cup\u00e9ration pour donner \u00e0 ton corps une petite pause, car le surf est tr\u00e8s exigeant physiquement et apr\u00e8s 2-3 jours d’entra\u00eenement intensif, tu seras content de faire une petite pause. Si tu le souhaites, nous avons diff\u00e9rentes activit\u00e9s \u00e0 te proposer pour explorer l’\u00eele. Il y a beaucoup de choses \u00e0 d\u00e9couvrir sur l’\u00eele, comme les activit\u00e9s suivantes : excursion en kayak \u00e0 la rencontre des dauphins et des baleines, plong\u00e9e avec tuba, tour du volcan, excursion en cascade ou simplement se d\u00e9tendre sur l’une des belles plages de sable noir et se rafra\u00eechir de temps en temps dans la mer…<\/li>\n
JEUDI<\/strong> matin – petit d\u00e9jeuner en commun et ensuite nous commen\u00e7ons le coaching et l’analyse de surf. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’apr\u00e8s-midi, nous continuons avec une session de Pilates et un coaching en surfskate. D\u00eener en commun.<\/li>\n
VENDREDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. Apr\u00e8s-midi LIBRE pour TOUS, car c’est le dernier jour. D\u00eener \u00a0\u00bbGOOD BYE\u00a0\u00bb avec tout le monde !<\/li>\n
Samedi matin – GOOD BYE – ALOHA & MAHALO<\/strong> – petit d\u00e9jeuner commun. Si le temps le permet, une s\u00e9ance de Pilates suppl\u00e9mentaire avant de reprendre l’avion.<\/li>\n<\/ul>\n
D\u00e9but & dur\u00e9e totale au choix. Le programme hebdomadaire est adapt\u00e9 aux conditions de surf et peut \u00eatre modifi\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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SAMEDI – BIENVENUE & ALOHA<\/strong> dans notre belle surfhouse moderne avec vue sur la mer et piscine !
Petit rafra\u00eechissement dans notre grande piscine et ensuite, selon l’heure, une premi\u00e8re s\u00e9ance de Pilates, suivie d’un D\u00ceNER de BIENVENUE avec tous ensemble MEET – GREET & EAT<\/li>\n
DIMANCHE<\/strong> matin – petit d\u00e9jeuner en commun, puis d\u00e9part pour le premier surf coaching avec analyse. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’apr\u00e8s-midi, premi\u00e8re s\u00e9ance de Pilates et coaching en surfskate. D\u00eener en commun.<\/li>\n
LUNDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Entra\u00eenement de surfskate l’apr\u00e8s-midi et s\u00e9ance de Pilates sous un beau coucher de soleil. D\u00eener en commun.<\/li>\n
MARDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec nos 2 surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Plus tard dans l’apr\u00e8s-midi, entra\u00eenement de surf sp\u00e9cial \u00a0\u00bbPilates et U.Naturalmethod\u00a0\u00bb. Be READY – WE’LL MOVE ! \ud83d\ude09 D\u00eener en commun.<\/li>\n
MERCREDI – SURF PAUSE – DAY OFF<\/strong>
Nous faisons 1 jour de r\u00e9cup\u00e9ration pour donner \u00e0 ton corps une petite pause, car le surf est tr\u00e8s exigeant physiquement et apr\u00e8s 2-3 jours d’entra\u00eenement intensif, tu seras content de faire une petite pause. Si tu le souhaites, nous avons diff\u00e9rentes activit\u00e9s \u00e0 te proposer pour explorer l’\u00eele. Il y a beaucoup de choses \u00e0 d\u00e9couvrir sur l’\u00eele, comme les activit\u00e9s suivantes : excursion en kayak \u00e0 la rencontre des dauphins et des baleines, plong\u00e9e avec tuba, tour du volcan, excursion en cascade ou simplement se d\u00e9tendre sur l’une des belles plages de sable noir et se rafra\u00eechir de temps en temps dans la mer…<\/li>\n
JEUDI<\/strong> matin – petit d\u00e9jeuner en commun et ensuite nous commen\u00e7ons le coaching et l’analyse de surf. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’apr\u00e8s-midi, nous continuons avec une session de Pilates et un coaching en surfskate. D\u00eener en commun.<\/li>\n
VENDREDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. Apr\u00e8s-midi LIBRE pour TOUS, car c’est le dernier jour. D\u00eener \u00a0\u00bbGOOD BYE\u00a0\u00bb avec tout le monde !<\/li>\n
Samedi matin – GOOD BYE – ALOHA & MAHALO<\/strong> – petit d\u00e9jeuner commun. Si le temps le permet, une s\u00e9ance de Pilates suppl\u00e9mentaire avant de reprendre l’avion.<\/li>\n<\/ul>\n
D\u00e9but & dur\u00e9e totale au choix. Le programme hebdomadaire est adapt\u00e9 aux conditions de surf et peut \u00eatre modifi\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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SAMEDI – BIENVENUE & ALOHA<\/strong> dans notre belle surfhouse moderne avec vue sur la mer et piscine !
Petit rafra\u00eechissement dans notre grande piscine et ensuite, selon l’heure, une premi\u00e8re s\u00e9ance de Pilates, suivie d’un D\u00ceNER de BIENVENUE avec tous ensemble MEET – GREET & EAT<\/li>\n
DIMANCHE<\/strong> matin – petit d\u00e9jeuner en commun, puis d\u00e9part pour le premier surf coaching avec analyse. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’apr\u00e8s-midi, premi\u00e8re s\u00e9ance de Pilates et coaching en surfskate. D\u00eener en commun.<\/li>\n
LUNDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Entra\u00eenement de surfskate l’apr\u00e8s-midi et s\u00e9ance de Pilates sous un beau coucher de soleil. D\u00eener en commun.<\/li>\n
MARDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec nos 2 surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Plus tard dans l’apr\u00e8s-midi, entra\u00eenement de surf sp\u00e9cial \u00a0\u00bbPilates et U.Naturalmethod\u00a0\u00bb. Be READY – WE’LL MOVE ! \ud83d\ude09 D\u00eener en commun.<\/li>\n
MERCREDI – SURF PAUSE – DAY OFF<\/strong>
Nous faisons 1 jour de r\u00e9cup\u00e9ration pour donner \u00e0 ton corps une petite pause, car le surf est tr\u00e8s exigeant physiquement et apr\u00e8s 2-3 jours d’entra\u00eenement intensif, tu seras content de faire une petite pause. Si tu le souhaites, nous avons diff\u00e9rentes activit\u00e9s \u00e0 te proposer pour explorer l’\u00eele. Il y a beaucoup de choses \u00e0 d\u00e9couvrir sur l’\u00eele, comme les activit\u00e9s suivantes : excursion en kayak \u00e0 la rencontre des dauphins et des baleines, plong\u00e9e avec tuba, tour du volcan, excursion en cascade ou simplement se d\u00e9tendre sur l’une des belles plages de sable noir et se rafra\u00eechir de temps en temps dans la mer…<\/li>\n
JEUDI<\/strong> matin – petit d\u00e9jeuner en commun et ensuite nous commen\u00e7ons le coaching et l’analyse de surf. D\u00e9jeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’apr\u00e8s-midi, nous continuons avec une session de Pilates et un coaching en surfskate. D\u00eener en commun.<\/li>\n
VENDREDI<\/strong> – Pilates le matin, suivi d’un petit d\u00e9jeuner en commun. Ensuite, on se met \u00e0 l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Apr\u00e8s le surf, analyse avec chaque individu. Apr\u00e8s-midi LIBRE pour TOUS, car c’est le dernier jour. D\u00eener \u00a0\u00bbGOOD BYE\u00a0\u00bb avec tout le monde !<\/li>\n
Samedi matin – GOOD BYE – ALOHA & MAHALO<\/strong> – petit d\u00e9jeuner commun. Si le temps le permet, une s\u00e9ance de Pilates suppl\u00e9mentaire avant de reprendre l’avion.<\/li>\n<\/ul>\n
*D\u00e9but & dur\u00e9e totale au choix. Le programme hebdomadaire est adapt\u00e9 aux conditions de surf et peut \u00eatre modifi\u00e9.<\/p>\n
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OUI ! LET’S GO SURFING !<\/h4>\n
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OUI ! LET’S GO SURFING !<\/h4>\n
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OUI ! LET’S GO SURFING !<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
SO FUNKTIONIERT’S :<\/strong><\/p>\n
1. \u00a0W\u00e4hle unten dein lieblings Surf Training Package und KLICKE<\/strong> auf den Button \u00a0\u00bbBRING MICH HIN\u00a0\u00bb<\/strong>
2. ANMELDEFORMULAR<\/strong> ausf\u00fcllen + auf \u00a0\u00bbFORMULAR ABSCHICKEN\u00a0\u00bb<\/strong> klicken
3. Du erh\u00e4ltst dein pers\u00f6nliches SURF TRAINING PACKAGE<\/strong>\u00a0per E-MAIL<\/strong>
4. Wenn alles stimmt, KLICKE<\/strong> auf den\u00a0LINK<\/strong> in der E-mail um deine BUCHUNG<\/strong> zu best\u00e4tigen<\/p>\n
LET’S GO SURFING! SEA YOU in Surfers Paradise! \ud83d\ude42<\/strong><\/span><\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
SO FUNKTIONIERT’S :<\/strong><\/p>\n
1. \u00a0W\u00e4hle unten dein lieblings Surf Training Package und KLICKE<\/strong> auf den Button \u00a0\u00bbBRING MICH HIN\u00a0\u00bb<\/strong>
2. ANMELDEFORMULAR<\/strong> ausf\u00fcllen + auf \u00a0\u00bbFORMULAR ABSCHICKEN\u00a0\u00bb<\/strong> klicken
3. Du erh\u00e4ltst dein pers\u00f6nliches SURF TRAINING PACKAGE<\/strong>\u00a0per E-MAIL<\/strong>
4. Wenn alles stimmt, KLICKE<\/strong> auf den\u00a0LINK<\/strong> in der E-mail um deine BUCHUNG<\/strong> zu best\u00e4tigen<\/p>\n
LET’S GO SURFING! SEA YOU in Surfers Paradise! \ud83d\ude42<\/strong><\/span><\/p>\n
\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n
COMMENT \u00c7A MARCHE :<\/strong><\/p>\n
1. choisis ton package d’entra\u00eenement de surf pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ci-dessous et CLIQUE<\/strong> sur le bouton \u00a0\u00bbM’AJOUTER’<\/strong>‘.
2. remplir le FORMULAIRE D’INSCRIPTION<\/strong> + cliquer sur \u00a0\u00bbENVOYER LE FORMULAIRE<\/strong>
3. tu re\u00e7ois ton SURF TRAINING PACKAGE<\/strong> personnel par E-MAIL<\/strong>
4. si tout est correct, CLIQUE<\/strong> sur le LIEN<\/strong> dans l’e-mail pour confirmer ta R\u00c9SERVATION<\/strong> <\/p>\n
LET’S GO SURFING ! SEA YOU \u00e0 Surfers Paradise ! \ud83d\ude42<\/strong><\/span><\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=\u00a0\u00bbEMM\u00c8NE-MOI !\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb button_text_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″ button_url=\u00a0\u00bb@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6Ijc5MTQifX0=@\u00a0\u00bb _dynamic_attributes=\u00a0\u00bbbutton_url\u00a0\u00bb button_text_tablet=\u00a0\u00bbEMM\u00c8NE-MOI !\u00a0\u00bb button_text_phone=\u00a0\u00bbEMM\u00c8NE-MOI !\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbNOS ACTIVIT\u00c9S DU RETREAT\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
Tu as des questions ? Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !<\/span><\/h4>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
Tu as des questions ? Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !<\/span><\/h4>\n
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Tu as des questions ? Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !<\/span><\/h4>\n
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NOS ACTIVIT\u00c9S DE FORMATION<\/strong><\/h4>\n
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NOS ACTIVIT\u00c9S DE FORMATION<\/strong><\/h4>\n
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Surf coaching avec analyse<\/h4>\n
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Surf coaching avec analyse<\/h4>\n
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Surf coaching avec analyse<\/h4>\n
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SURF, EAT, SLEEP et REPEAT<\/strong><\/p>\n
Accompagn\u00e9 \u00e0 tour de r\u00f4le par nos 4 coachs de surf qualifi\u00e9s Inga, Stalin, Beatrice et Santiago<\/strong> pour MAXIMUM 6 SURF GIRLS et SURFER<\/strong> avec une analyse quotidienne du surf pour s’entra\u00eener sp\u00e9cifiquement et plus rapidement vers tes objectifs de surf. Surfer dans les eaux cristallines et turquoises de la mer. Que faut-il de plus ?
Nous faisons 1 jour de r\u00e9cup\u00e9ration pour donner \u00e0 ton corps une petite pause, car le surf est tr\u00e8s exigeant physiquement et apr\u00e8s 2-4 jours, tu seras content de faire une petite pause.<\/p>\n
OBSERVER, APPRENDRE, PRATIQUER et
PROGRESSE vite<\/strong><\/p>\n
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\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
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SURF, EAT, SLEEP et REPEAT<\/strong><\/p>\n
Accompagn\u00e9 \u00e0 tour de r\u00f4le par nos 4 coachs de surf<\/strong> qualifi\u00e9s Inga, Stalin, Beatrice et Santiago<\/strong> pour MAXIMUM 6 SURF GIRLS et SURFER<\/strong> avec une analyse quotidienne du surf pour s’entra\u00eener sp\u00e9cifiquement et plus rapidement vers tes objectifs de surf. Surfer dans les eaux cristallines et turquoises de la mer. Que faut-il de plus ?
Nous faisons 1 jour de r\u00e9cup\u00e9ration pour donner \u00e0 ton corps une petite pause, car le surf est tr\u00e8s exigeant physiquement et apr\u00e8s 2-4 jours, tu seras content de faire une petite pause.<\/p>\n
OBSERVER, APPRENDRE, PRATIQUER et
PROGRESSE vite<\/strong><\/p>\n
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SURF, EAT, SLEEP et REPEAT<\/strong><\/p>\n
Accompagn\u00e9 \u00e0 tour de r\u00f4le par nos 4 surf coaches<\/strong> qualifi\u00e9s Inga, Stalin, Beatrice et Santiago<\/strong> pour MAXIMUM 6 SURF GIRLS et\/ou SURFER<\/strong> avec une analyse de surf quotidienne pour s’entra\u00eener sp\u00e9cifiquement et plus rapidement vers tes objectifs de surf. Surfer dans les eaux cristallines et turquoises de la mer. Que faut-il de plus ?
Nous faisons 1 jour de r\u00e9cup\u00e9ration pour donner \u00e0 ton corps une petite pause, car le surf est tr\u00e8s exigeant physiquement et apr\u00e8s 2-4 jours, tu seras content de faire une petite pause.<\/p>\n
OBSERVER, APPRENDRE, PRATIQUER et
PROGRESSE vite<\/strong><\/p>\n
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ENTRA\u00ceNEMENT QUOTIDIEN DE PILATES AVANT OU APR\u00c8S L’EAU
ET SI TU LE SOUHAITES, NOUS NOUS ENTRA\u00ceNONS EN LIGNE AVANT LE CAMP D’ENTRA\u00ceNEMENT AVEC DE SUPERS WORKOUTS POUR TE PR\u00c9PARER PARFAITEMENT AU CAMP D’ENTRA\u00ceNEMENT<\/h4>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
ENTRA\u00ceNEMENT QUOTIDIEN DE PILATES AVANT OU APR\u00c8S L’EAU
ET SI TU LE SOUHAITES, NOUS NOUS ENTRA\u00ceNONS EN LIGNE AVANT LE CAMP D’ENTRA\u00ceNEMENT AVEC DE SUPERS WORKOUTS POUR TE PR\u00c9PARER PARFAITEMENT AU CAMP D’ENTRA\u00ceNEMENT<\/h4>\n
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ENTRA\u00ceNEMENT QUOTIDIEN DE PILATES AVANT OU APR\u00c8S L’EAU
ET SI TU LE SOUHAITES, NOUS NOUS ENTRA\u00ceNONS EN LIGNE AVANT LE CAMP D’ENTRA\u00ceNEMENT AVEC DE SUPERS WORKOUTS POUR TE PR\u00c9PARER PARFAITEMENT AU CAMP D’ENTRA\u00ceNEMENT<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n

<\/strong>Avec ton Pilates trainer & coach personnel Myriam <\/strong>, tu commenceras chaque jour la journ\u00e9e avec de supers Pilates Workouts<\/strong> et tu r\u00e9veilleras notre musculature profonde<\/strong> avec un lever de soleil lovely. Ou bien, apr\u00e8s ta session de surf, \u00e9tire tes muscles et d\u00e9tends-toi devant un magnifique coucher de soleil pour pouvoir reprendre l’entra\u00eenement le lendemain avec 100% de POWER<\/strong> sur tes objectifs de surf<\/strong> dans l’eau et \u00a0\u00bbkeep surfing\u00a0\u00bb avec PLUS D’ENERGIE !<\/strong>
To become comfortable in discomfort !<\/strong>
Si tu le souhaites, nous nous entra\u00eenons en ligne LIVE<\/strong> 1 fois par semaine avant le camp – TOUS ensemble<\/strong> ou individuellement, PLUS<\/strong> un entra\u00eenement suppl\u00e9mentaire avec des VIDEO WORKOUTS<\/strong> pour ceux qui recherchent encore plus<\/strong> de challenge<\/strong>!
Are you ready ?<\/strong><\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n

<\/strong>Avec ton Pilates trainer & coach personnel Myriam <\/strong>, tu commenceras chaque jour la journ\u00e9e avec de supers Pilates Workouts<\/strong> et tu r\u00e9veilleras notre musculature profonde<\/strong> avec un lever de soleil lovely. Ou bien, apr\u00e8s ta session de surf, \u00e9tire tes muscles et d\u00e9tends-toi devant un magnifique coucher de soleil pour pouvoir reprendre l’entra\u00eenement le lendemain avec 100% de POWER<\/strong> sur tes objectifs de surf<\/strong> dans l’eau et \u00a0\u00bbkeep surfing\u00a0\u00bb avec PLUS D’ENERGIE !<\/strong>
To become comfortable in discomfort !<\/strong>
Si tu le souhaites, nous nous entra\u00eenons en ligne LIVE<\/strong> 1 fois par semaine avant le camp – TOUS ensemble<\/strong> ou individuellement, PLUS<\/strong> un entra\u00eenement suppl\u00e9mentaire avec des VIDEO WORKOUTS<\/strong> pour ceux qui recherchent encore plus<\/strong> de challenge<\/strong>!
Are you ready ?<\/strong><\/p>\n
\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.5″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
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Avec ton Pilates trainer & coach personnel Myriam <\/strong>, tu commenceras chaque jour la journ\u00e9e avec de supers Pilates Workouts<\/strong> et tu r\u00e9veilleras notre musculature profonde<\/strong> avec un lever de soleil lovely. Ou bien, apr\u00e8s ta session de surf, \u00e9tire tes muscles et d\u00e9tends-toi devant un magnifique coucher de soleil pour pouvoir reprendre l’entra\u00eenement le lendemain avec 100% de POWER<\/strong> sur tes objectifs de surf<\/strong> dans l’eau et \u00a0\u00bbkeep surfing\u00a0\u00bb avec PLUS D’ENERGIE !<\/strong>
To become comfortable in discomfort !<\/strong>
Si tu le souhaites, nous nous entra\u00eenons en ligne LIVE<\/strong> 1 fois par semaine avant le camp – TOUS ensemble<\/strong> ou individuellement, PLUS<\/strong> un entra\u00eenement suppl\u00e9mentaire avec des VIDEO WORKOUTS<\/strong> pour ceux qui recherchent encore plus<\/strong> de challenge<\/strong>!
Are you ready ?<\/strong><\/p>\n
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SURF SKATE<\/h4>\n
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SURF SKATE<\/h4>\n
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SURF SKATE<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
Nous apprenons ensemble <\/span>S\u00e9quences de mouvements<\/strong> comme en surf, gr\u00e2ce \u00e0 la dynamique de rotation de l’axe du surfskate qui permet de r\u00e9aliser des figures courtes et maniables. <\/span>Turns<\/strong> de faire de la planche \u00e0 voile, <\/span>ainsi qu’au surf<\/strong>.<\/span><\/p>\n
Ton coach de surf, Franco<\/strong>, originaire d’Argentine et vivant \u00e0 Tenerife depuis plus de 2 ans, te soutiendra super bien et te coachera tout au long de la semaine. Il est un coach et entra\u00eeneur de surfskate exp\u00e9riment\u00e9 et connu \u00e0 Tenerife pour ses connaissances solides et athl\u00e9tiques en surfskate.<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
Nous apprenons ensemble <\/span>S\u00e9quences de mouvements<\/strong> comme en surf, gr\u00e2ce \u00e0 la dynamique de rotation de l’axe du surfskate qui permet de r\u00e9aliser des figures courtes et maniables. <\/span>Turns<\/strong> de faire de la planche \u00e0 voile, <\/span>ainsi qu’au surf<\/strong>.<\/span><\/p>\n
Ton coach de surf, Franco<\/strong>, originaire d’Argentine et vivant \u00e0 Tenerife depuis plus de 2 ans, te soutiendra super bien et te coachera tout au long de la semaine. Il est un coach et entra\u00eeneur de surfskate exp\u00e9riment\u00e9 et connu \u00e0 Tenerife pour ses connaissances solides et athl\u00e9tiques en surfskate.<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|tablet\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.5″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
Nous apprenons ensemble des mouvements<\/strong> similaires \u00e0 ceux du surf gr\u00e2ce \u00e0 la dynamique de rotation de l’axe du surfskate qui permet d’effectuer des virages<\/strong> courts et agiles, comme en surf<\/strong>.<\/p>\n
Ton coach de surf, Franco<\/strong>, originaire d’Argentine et vivant \u00e0 Tenerife depuis plus de 2 ans, te soutiendra super bien et te coachera tout au long de la semaine. Il est un coach et entra\u00eeneur de surfskate exp\u00e9riment\u00e9 et connu \u00e0 Tenerife pour ses connaissances solides et athl\u00e9tiques en surfskate.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/letitflow-pilates.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Design-ohne-Titel-2.jpg\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbDesign sans titre-2″ src_tablet=\u00a0\u00bbhttps:\/\/letitflow-pilates.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Design-ohne-Titel-2.jpg\u00a0\u00bb src_phone=\u00a0\u00bbhttps:\/\/letitflow-pilates.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Design-ohne-Titel-2.jpg\u00a0\u00bb src_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.5″ locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
SP\u00c9CIAL SURF TRAINING ET NATURALMETHOD<\/h4>\n
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SP\u00c9CIAL SURF TRAINING ET NATURALMETHOD<\/h4>\n
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SP\u00c9CIAL SURF TRAINING ET NATURALMETHOD<\/h4>\n
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U.NATURALMETHOD<\/h4>\n
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U.NATURALMETHOD<\/h4>\n
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[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
Une nouvelle \u00e8re pour l’entra\u00eenement au poids du corps et les techniques de respiration.
Cette m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour am\u00e9liorer la force, le cardio, la flexibilit\u00e9, la mobilit\u00e9 et la coordination de tout un chacun, des enfants aux athl\u00e8tes professionnels.<\/p>\n
Ton coach Santiago<\/strong> a concoct\u00e9 un entra\u00eenement super sp\u00e9cial. Be ready – we’ll MOVE ! \ud83d\ude42<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
Une nouvelle \u00e8re pour l’entra\u00eenement au poids du corps et les techniques de respiration.
Cette m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour am\u00e9liorer la force, le cardio, la flexibilit\u00e9, la mobilit\u00e9 et la coordination de tout un chacun, des enfants aux athl\u00e8tes professionnels.<\/p>\n
Ton coach Santiago<\/strong> a concoct\u00e9 un entra\u00eenement super sp\u00e9cial. Be ready – we’ll MOVE ! \ud83d\ude42<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.5″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Une nouvelle \u00e8re pour l’entra\u00eenement au poids du corps et les techniques de respiration.
Cette m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour am\u00e9liorer la force, le cardio, la flexibilit\u00e9, la mobilit\u00e9 et la coordination de tout un chacun, des enfants aux athl\u00e8tes professionnels.<\/p>\n
Ton coach Santiago<\/strong> a concoct\u00e9 un entra\u00eenement super sp\u00e9cial. Be ready – we’ll MOVE ! \ud83d\ude42<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbNOS ACTIVIT\u00c9S DU RETREAT\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.17.4″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb header_4_text_align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb header_4_font_size=\u00a0\u00bb36px\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb border_width_all=\u00a0\u00bb1px\u00a0\u00bb border_color_all=\u00a0\u00bb#8DB9B9″ box_shadow_style=\u00a0\u00bbpreset1″ box_shadow_spread=\u00a0\u00bb-8px\u00a0\u00bb box_shadow_color=\u00a0\u00bb#8DB9B9″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
Temp\u00e9rature de l’air et de l’eau<\/strong><\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text content_tablet=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
L’hiver est d’octobre \u00e0 mars\/avril et l’\u00e9t\u00e9 dure d’avril \u00e0 septembre, o\u00f9 l’on peut surfer sans ou avec une combinaison courte. L’\u00e9t\u00e9 est chaud, humide et sec. Il y a du vent toute l’ann\u00e9e.
La temp\u00e9rature de l’eau \u00e0 Tenerife est agr\u00e9ablement chaude toute l’ann\u00e9e.
Janvier-avril : 18-19 C\u00b0
mai-juin : 20-21 C\u00b0
septembre : 24-26 C\u00b0
Octobre \u00e0 d\u00e9but d\u00e9cembre : 22-23 C\u00b0.
fin d\u00e9cembre : 19-21 C\u00b0<\/span>
La temp\u00e9rature de l’air \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe en \u00e9t\u00e9 :
avril-juin : env. 16-25 C\u00b0 (sud), env. 18-22 C\u00b0 (nord)
Septembre : env. 28-30 C\u00b0 (sud), 24-26 C\u00b0 (nord)
Ensuite, il se refroidit un peu pendant les mois d’hiver et entre 16.5 C\u00b0 et 22.5 C\u00b0, il fait toujours agr\u00e9ablement chaud,
o\u00f9 un Travel trip \u00e0 Tenerife vaut vraiment la peine. <\/span>
De mi-juin \u00e0 fin septembre, il para\u00eet que c’est la meilleure p\u00e9riode pour visiter Tenerife et profiter des activit\u00e9s de plein air sous des temp\u00e9ratures estivales et chaudes.<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_phone=\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
L’hiver est d’octobre \u00e0 mars\/avril et l’\u00e9t\u00e9 dure d’avril \u00e0 septembre, o\u00f9 l’on peut surfer sans ou avec une combinaison courte. L’\u00e9t\u00e9 est chaud, humide et sec. Il y a du vent toute l’ann\u00e9e.
La temp\u00e9rature de l’eau \u00e0 Tenerife est agr\u00e9ablement chaude toute l’ann\u00e9e.
Janvier-avril : 18-19 C\u00b0
mai-juin : 20-21 C\u00b0
septembre : 24-26 C\u00b0
Octobre \u00e0 d\u00e9but d\u00e9cembre : 22-23 C\u00b0.
fin d\u00e9cembre : 19-21 C\u00b0<\/span>
La temp\u00e9rature de l’air \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe en \u00e9t\u00e9 :
avril-juin : env. 16-25 C\u00b0 (sud), env. 18-22 C\u00b0 (nord)
Septembre : env. 28-30 C\u00b0 (sud), 24-26 C\u00b0 (nord)
Ensuite, les mois d’hiver se rafra\u00eechissent un peu et il fait encore agr\u00e9ablement chaud entre 16.5 et 22.5, o\u00f9 un travel trip \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe vaut vraiment la peine. <\/span>
De mi-juin \u00e0 fin septembre, il para\u00eet que c’est la meilleure p\u00e9riode pour visiter Tenerife et profiter des activit\u00e9s de plein air sous des temp\u00e9ratures estivales et chaudes.<\/p>\n
\u00a0\u00bb content_last_edited=\u00a0\u00bbon|phone\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.19.5″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_text_color=\u00a0\u00bb#000000″ locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
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L’hiver est d’octobre \u00e0 mars\/avril et l’\u00e9t\u00e9 dure d’avril \u00e0 septembre, o\u00f9 l’on peut surfer sans ou avec une combinaison courte. L’\u00e9t\u00e9 est chaud, humide et sec. Il y a du vent toute l’ann\u00e9e.
La temp\u00e9rature de l’eau \u00e0 Tenerife est agr\u00e9ablement chaude toute l’ann\u00e9e.
Janvier-avril : 18-19 C\u00b0
mai-juin : 20-21 C\u00b0
septembre : 24-26 C\u00b0
Octobre \u00e0 d\u00e9but d\u00e9cembre : 22-23 C\u00b0.
fin d\u00e9cembre : 19-21 C\u00b0<\/span>
La temp\u00e9rature de l’air \u00e0 T\u00e9n\u00e9riffe en \u00e9t\u00e9 :
avril-juin : env. 16-25 C\u00b0 (sud), env. 18-22 C\u00b0 (nord)
Septembre : env. 28-30 C\u00b0 (sud), 24-26 C\u00b0 (nord)
Ensuite, il se refroidit un peu pendant les mois d’hiver et entre 16.5 C\u00b0 et 22.5 C\u00b0, il fait toujours agr\u00e9ablement chaud,
o\u00f9 un Travel trip \u00e0 Tenerife vaut vraiment la peine. <\/span>
De mi-juin \u00e0 fin septembre, il para\u00eet que c’est la meilleure p\u00e9riode pour visiter Tenerife et profiter des activit\u00e9s de plein air sous des temp\u00e9ratures estivales et chaudes.<\/p>\n
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Carte de l’\u00eele<\/h4>\n
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Tenerife est la plus grande \u00eele des Canaries, situ\u00e9e \u00e0 l’ouest de Gran Canaria et de Fuerteventura. Tu t’envoles vers l’a\u00e9roport de Sur Reina Sofia – T\u00e9n\u00e9rife Sud ou San Crist\u00f3bal de La Laguna – T\u00e9n\u00e9rife Nord. Nos camps de surf et d’aventure se trouvent au sud et au nord de Tenerife, \u00e0 environ 20 minutes en voiture de l’a\u00e9roport. Dans le sud, nous surferons la plupart du temps \u00e0 la Playa de las Americas et nous nous rendrons sur d’autres spots de surf en fonction des conditions de vagues. Il en va de m\u00eame dans le nord de Tenerife, les spots de surf varient en fonction des conditions de vagues et nous nous rendrons sur diff\u00e9rentes plages selon les besoins.
Les principaux spots de surf se trouvent \u00e0 environ 10-15 minutes en voiture de ton logement.
Les transferts quotidiens de surf sont inclus dans ton forfait de surf.
Les \u00eeles Canaries sont le pays des merveilles insulaires pour tous et offrent en outre une longue liste d’activit\u00e9s de plein air et aquatiques remarquables.<\/p>\n
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Tenerife est la plus grande \u00eele des Canaries, situ\u00e9e \u00e0 l’ouest de Gran Canaria et de Fuerteventura. Tu t’envoles vers l’a\u00e9roport de Sur Reina Sofia – T\u00e9n\u00e9rife Sud ou San Crist\u00f3bal de La Laguna – T\u00e9n\u00e9rife Nord. Nos camps de surf et d’aventure se trouvent au sud et au nord de Tenerife, \u00e0 environ 20 minutes en voiture de l’a\u00e9roport. Dans le sud, nous surferons la plupart du temps \u00e0 la Playa de las Americas et nous nous rendrons sur d’autres spots de surf en fonction des conditions de vagues. Il en va de m\u00eame dans le nord de Tenerife, les spots de surf varient en fonction des conditions de vagues et nous nous rendrons sur diff\u00e9rentes plages selon les besoins.
Les principaux spots de surf se trouvent \u00e0 environ 10-15 minutes en voiture de ton logement.
Les transferts quotidiens de surf sont inclus dans ton forfait de surf.
Les \u00eeles Canaries sont le pays des merveilles insulaires pour tous et offrent en outre une longue liste d’activit\u00e9s de plein air et aquatiques remarquables.<\/p>\n
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Les principaux spots de surf se trouvent \u00e0 environ 10-15 minutes en voiture de ton logement.
Les transferts quotidiens de surf sont inclus dans ton forfait de surf.
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SURF, PILATES, SURFSKATETRAINING & ADVENTURE CAMP\u00ceLES CANARIES 2023JANVIER-JUINSEPTEMBRE-D\u00c9CEMBREUn voyage inoubliable de 8 \u00e0 14 jours de Surf, de Pilates et\/ou de Surfskate et d’Aventures avec un SPECIAL SURF TRAINING en plus dans les magnifiques \u00eeles Canaries. Tu habites sur l’\u00eele volcanique de Tenerife, \u00e0 quelques minutes en voiture de la plage principale (sud+nord), o\u00f9 nous […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-8015","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSurf Training & Adventure camps Tenerife Canaries 2023 - Letitflow Pilates<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/letitflow-pilates.com\/fr\/surf-pilates-retraites-tenerife-canaries-janvier-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Surf Training & Adventure camps Tenerife Canaries 2023 - Letitflow Pilates\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SURF, PILATES, SURFSKATETRAINING & ADVENTURE CAMP\u00ceLES CANARIES 2023JANVIER-JUINSEPTEMBRE-D\u00c9CEMBREUn voyage inoubliable de 8 \u00e0 14 jours de Surf, de Pilates et\/ou de Surfskate et d'Aventures avec un SPECIAL SURF TRAINING en plus dans les magnifiques \u00eeles Canaries. 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