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The Flow Reset

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BOUTIQUE WELLNESS ERLEBNIS

The Flow Reset

Move · Unwind · Connect

Nimm dir Zeit für dich. Bewege deinen Körper, tanke neue Energie und geniesse eine besondere Auszeit vom Alltag.

THE FLOW RESET verbindet Pilates, Wellness und echte Begegnungen an ausgewählten Locations, in kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre.

Die nächsten Editions sind in Planung. Trag dich auf die Priority List ein, teile deine Wunschdaten & Wunschorte mit und erfahre als Erste:r, wann und wo es weitergeht.

Mehr als nur Pilates

Dein Reset

MOVE · RESET · CONNECT
NIMM DIR ZEIT FÃœR DICH

Schenke dir eine bewusste Pause, die dich bewegt und neue Energie schenkt.

BOUTIQUE WELLNESS EXPERIENCE

Ausgewählte Locations, kleine Gruppen und besondere Momente zum Wohlfühlen.

THE FLOW RESET

Mehr als nur Pilates. Bewegung, Wellness und Connection in einem besonderen Erlebnis.

LASS DEN ALLTAG HINTER DIR

Runterfahren, durchatmen und einfach einmal wieder ganz bei dir ankommen.

EIN TAG, DER BLEIBT

Neue Energie, echte Begegnungen und Momente, die du mit nach Hause nimmst.

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BOUTIQUE WELLNESS EXPERIENCE

Für wen ist THE FLOW RESET?

✔ Anfänger/innen & Fortgeschrittene willkommen

✔ Für Frauen und Männer

✔ Keine Pilates-Vorkenntnisse erforderlich

✔ Für alle, die abschalten, neue Energie tanken und besondere Momente erleben möchten

 

 

Wann?

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Schweiz & ausgewählte Destinationen

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BOUTIQUE WELLNESS

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REAL PEOPLE · REAL EXPERIENCES

Das sagen Kundinnen und Kunden

MARTIN

“Ich durfte bei Myriam Pilates auf Sardinien geniessen. Bereits nach 5 Einheiten habe ich eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit und der Kontrolle meiner Mitte wahrnehmen können. Sie erklärt die Ãœbungen auch für Anfänger mit soviel Hingabe, Freundlichkeit und Fachwissen, dass es einfach nur Spass macht mitzumachen. Feel „comfortable in discomfort“ war mein Lieblingsspruch da sie uns alle so toll motiviert hat. Vielen Dank für deine Passion für Pilates!“

SONJA

“Ich hatte das Vergnügen, während eines kürzlichen Urlaubs auf Sardinien an Myriams Morgenkursen teilzunehmen, und ich kann ehrlich sagen, dass dies einer der Höhepunkte meiner Reise war. Jeden Tag um 8:30 Uhr freute ich mich auf ihre Kurse, nicht nur wegen der Bewegung, sondern auch wegen der Energie, die sie zu Beginn jedes Tages mitbrachte.
Myriam ist eine wirklich begabte Lehrerin: positiv, ausgeglichen, mehrsprachig und mit einer offensichtlichen Leidenschaft für das, was sie tut. Ihre Kurse sind sowohl motivierend als auch zugänglich, sodass sich jeder willkommen fühlt, unabhängig von seiner Erfahrung. Ich ging mit einem Gefühl der Ausgeglichenheit, Stärke und Inspiration nach Hause – und seit meiner Rückkehr vermisse ich den Rhythmus dieser Morgenstunden wirklich.
Wenn Sie die Gelegenheit haben, einen Kurs bei Myriam zu besuchen, sei es im Urlaub oder anderswo, zögern Sie nicht. Sie ist ein strahlendes Licht und eine wunderbare Kursleiterin. Sehr empfehlenswert – und ich hoffe, sie eines Tages wiederzusehen! Liebe Grüsse aus Kopenhagen!“

MAGY

“Myriam hat eine einzigartige Art von Retreat geschaffen!
Wunderschönes Surf- und Pilates-Retreat auf den Malediven! Mit ihrem Konzept, Pilates mit Surfen zu kombinieren, hat Myriam eine einzigartige und sehr flexible Art von Retreat geschaffen, die Spass, Vorbereitung und Erholung miteinander verbindet, und das alles mit ihrer guten Laune, ihrer positiven Energie und ihrem ansteckenden Lächeln! Ich würde es auf jeden Fall ausprobieren!“

VALERIA

“Myriam ist eine grossartige Lehrerin! Ich habe ihre Pilates- und SUP-Pilates-Kurse sehr genossen. Sie schafft es, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, während sie gleichzeitig herausfordernde Ãœbungen vorschlägt und einen dazu ermutigt, seine Komfortzone zu verlassen. Ich würde auf jeden Fall gerne wieder an ihren Kursen teilnehmen.“

SEREINA

“Ich habe schon an zwei Surfretreats von Letitflow Pilates teilgenommen, eines davon in kleiner Gruppe und das zweite als privates Pilates Coaching mit Surf coaching in kleinen Gruppen. Das Surfen mit dem Pilates zu verbinden ist die beste Kombination. Plus hat das Surfkaten auch sehr geholfen. Ich habe grosse Fortschritte gemacht und es machte riesigen Spass.“

MAUDE

“Myriam ist zum Unterrichten gemacht! Sie ist stets aufmerksam und geht während des PIlates-Unterrichts auf unsere Bedürfnisse ein. Sie versteht es, uns anzuleiten und zu beraten, wie wir Pilates am besten praktizieren können, egal ob wir Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis sind. ihre Begeisterung und positive Einstellung sind ansteckend. Eine grossartige Lehrerin!“

VICTORIA

“Ich habe mehrere individuelle Pilatesstunden bei Myriam genommen, die ich sehr genossen habe. Sie ist eine sehr gute Zuhörerin und war in der Lage, Kurse zu erstellen, die perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt waren. Ihr Unterricht ist abwechslungsreich und motivierend, ohne zu schwierig zu sein. Ich kann sie sehr empfehlen.“

CONSTANCE

“Myriam’s Begeisterung, Motivation und Energie sind sehr kommunikativ. Der Unterricht macht Spass, ist abwechslungsreich und sie ist sehr aufmerksam gegenüber ihren Schülern. Du probierst ihre Kurse aus und adoptierst sie direkt!“

CLARA

“Der Unterricht mit Myriam ist grossartig! Sie ist geduldig und sehr pädagogisch. Dank ihr habe ich sehr schnell Fortschritte gemacht und konnte Vorteile für meinen Körper und meinen Gemütszustand erkennen. Sie hört zu und beobachtet genau, um den Unterricht stets anzupassen und die besten Ratschläge zu geben.“

PRISCILLA

“Dieses Retreat in den Malediven hat mir mehr gegeben, als ich erwartet hatte. Wunderschönes Retreat im Paradies. Myriam ist sehr fürsorglich und professionell. Tolles Team von Girls und eine tolle Atmosphäre. Pilates, das wirklich auf die Bedürfnisse des Surfens zugeschnitten ist, und Surfunterricht vom Feinsten! Dieses Retreat hat mir mehr gegeben, als ich erwartet hatte, und ich war so glücklich und habe so viel gelacht. Let it flow!“

LARISSA

“Myriam’s Motivation & Energie ist ansteckend. Der Unterricht mit Myriam ist eine reine Wohltat für den Körper. Sie ist bei jeder Unterrichtsstunde individuell auf unsere Bedürfnisse eingegangen und hat es geschafft für jeden Tag genau die passenden Ãœbungen zu finden. Ich habe an einem ihrer Surf & Pilates Retreat auf den Malediven teilgenommen und gemerkt, wie ich mit jedem Mal fitter und gestärkter aus dem Pilateskurs gegangen bin und so auch viel mehr Power fürs Surfen hatte! Myriams Motivation & Energie ist ausserdem ansteckend, loved it!“

JANNICK & NINA

“Wir würden es sofort wieder tun! „Ich wollte mit meiner Tochter an ihrem 18. Geburtstag in ein Surfcamp fahren, um ihren Geburtstag zu feiern, und sind mit Let it Flow auf den Malediven gelandet! Dieses Retreat war eine echte Entdeckung mit Myriam und ihren Pilates-Kursen! Myriam geht auf jeden Einzelnen ein, sie ist immer aufmerksam und wohlwollend gegenüber allen! Was für ein Glück! Wir würden es sofort wieder tun! Mille MERCIS!“

MARION

“Pilates mit Myriam ist der beste Weg, um den Tag beginnen zu lassen: mit konzentrierten Ãœbungen gehst du auf deinen Körper ein und spürst genau, welche Dehnung, Drehung etc. notwendig ist, damit du dich wieder leichter fühlst. Myriam begleitet dich professionell, die Zeit verfliegt im Nu. Sie weiss genau welche Dehnung, Stärkung du benötigst, damit dein Körper sein Gleichgewicht wiederfinden kann. Vielen Dank für deine tollen soft Pilates-Einheiten auf Sardinien!“

CLARA

“Vielen Dank liebe Myriam für das grossartige Workout, es hat mir sehr viel Freude bereitet!“

ORNELLA

“Liebe Myriam, vielen Dank für die wunderbaren Pilates-Stunden. Ich hoffe, wir sehen uns nächstes Jahr. Liebe Grüsse!“

SASCHA

“Ich durfte in Sardinien eine Pilates-Stunde mit Myriam geniessen. Dabei fand ich die Kombination zwischen Selbstkontrolle, Atmungsübung und Balance sehr spannend. Nach meiner allgemein ersten Stunde Pilates, war ich sehr begeistert. Sie startete mit einer Atemübung um den Körper zur Ruhe zu bringen um den nötigen Fokus zu haben. Danach kamen diverse coole Ãœbungen für die Tiefenmuskulatur, bei denen die Körperbeherschung im Zentrum stand. Da merkte ich, dass ich schon fitter war. Zuletzt rundete Myriam die Stunde mit einer Atemübung ab, sodass ich tiefenentspannt und völlig relaxt in den Tag starten konnte. Ich kann das Pilates sehr empfehlen.“

MARJANEH

“Myriam ist eine brillante Trainerin. Ich habe ihre Pilates-Kurse sehr genossen. Sie bringt einem die richtige Technik bei.“

MONICA

“Myriam gibt spannende Kurse. Ihre Leidenschaft, ihr Können und ihre Energie in den Pilates-Kursen gefallen mir sehr gut.
Während meines Aufenthalts im Hotel Club Saraceno in Sardinien habe ich auch meine ersten Erfahrungen mit SUP-Pilates gemacht. Das hat mir sehr gut gefallen, weil es lustig und gleichzeitig herausfordernd war. Ich mag Myriam sehr und habe mich sofort gut mit ihr verstanden.“

MELANIE

“Ich (36j, eher couch potato 😉 ) war bei Myriam in einem Ferienresort täglich im Pilates. Einige Ãœbungen kannte ich von anderen Kursen, welche mich im Gesamten aber nie wirklich überzeugten. Dank Myriam hat mich Pilates nun doch total gepackt und ich möchte es unbedingt weitermachen. Sie hat eine herzliche, ruhige und sehr wertschätzende Art, wobei sie gleichzeitig hoch professionelle Arbeit macht. Sie schaffte es, die Trainings an die täglich wechselnen Gruppenmitglieder, welche in Pilateserfahrung, Alter, Sprache, Geschlecht, körperlichen Beschwerden… etc. total unterschiedlich waren, anzupassen und ging dabei immer individuell auf alle Bedürfnisse ein. Nach den 10 Tagen konnte ich bereits eine Veränderung im Körper spüren, was sehr eindrücklich ist und mich motiviert dranzubleiben. Die Trainings ohne Leistungsdruck, aber einem herzlichen „Yesa!“ bei Erfolg oder längerem Durchhalten kann ich wärmstens empfehlen! Sie und ihr Trainig waren mein Hightlight unserer auch sonst sehr schönen Familienferien. Danke liebe Myriam!“

LAURA

“Ich habe Myriam während meines Aufenthalts auf Sardinien kennengelernt, und von allen Aktivitäten, die im Resort organisiert wurden, habe ich mich in ihren Kursen am wohlsten gefühlt. Ihre Pilates-Stunden waren wunderbar strukturiert und boten nicht nur ein grossartiges Training für den Körper, sondern auch eine tiefe Verbindung zur spirituellen Seite.
Die allgemeine Stimmung war unglaublich positiv, obwohl wir uns vorher alle nicht kannten. Myriam hat uns durch Harmonie und ihre ruhige, herzliche Art zusammengebracht.
Ich werde jedes Mal, wenn ich die Gelegenheit dazu habe, zu ihren Kursen zurückkehren. Vielen Dank für diese einzigartige und unvergessliche Erfahrung!“

PAOLA

“Myriam hat meinen Sardinien Urlaub bereichert – Sie geht super auf die Gruppe ein, korrigiert wenn nötig und macht ein abwechslungsreiches Programm. Die Zeit verging wie im Flug 🙂
Ihre sympathische Art machen die Kurse zu einem tollen Urlaubserlebnis – danke dafür! Ich habe mich extrem wohl gefühlt.“

MAYA

“Aufmerksam auf jeden Schritt und jede Besonderheit, weiss Myriam wie man innoviert und motiviert! So kann jeder den Moment in aller Sicherheit geniessen!“

LAURA

“Meine LIFP-Erfahrung auf Teneriffa begann als Surf-Abenteuer mit Fremden und verwandelte sich nach nur 5 Minuten in einen Urlaub mit Freunden. Ich hatte so eine tolle Zeit in unserer kleinen Gruppe und wir haben uns sofort verstanden! Myri hat eine wunderbare Seele und ist immer gut gelaunt. Was das Surfen, Surfskaten, Pilates und den Strandtag so viel spaßiger machte. Die Coaches haben sich Zeit genommen, alles zu erklären und hatten viel Geduld mit uns (manchmal brauchten sie die wirklich haha). Aber am Ende des Tages hatten sie immer ein Lächeln auf den Lippen und motivierende Worte für uns parat. Tolle Jungs!
So eine tolle Reise, tolle Begleitung – ein unvergesslicher Urlaub – Danke LIFP!“

CHAM

“Ich hatte eine fantastische Zeit in einem Pilates- und Surf-Retreat auf Teneriffa mit den Personal Coaches Myriam, Inga und Stalin. Myriam ist eine Surferin und eine ausgezeichnete Pilates-Trainerin. Sie hat alles organisiert, von der Unterkunft bis zu den Trainingsplänen, so dass man sich um nichts kümmern muss. Besonders hervorzuheben ist auch die unglaubliche Persönlichkeit der drei, die zu Freunden geworden sind und sich die Zeit nehmen, unvergessliche Momente mit ihnen zu teilen, indem sie Dich zu den unglaublichsten Orten fahren und Dich zu erstaunlichen lokalen Restaurants und Veranstaltungen mitnehmen. Ich werde es auf jeden Fall wieder tun!“

ANGELIKA

“Es war für mich ein unglaublich schönes Erlebnis auf dem Stand up Paddle im Meer Pilates mit dir zu erleben! Das war mal was anderes. Deine Humorvolle nette Art hat das ganze abgerundet.“

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