Une expérience bien-être en boutique

The Flow Reset

AJOUTER À LA LISTE DES PRIORITÉS →

Et maintenant ?

LA PROCHAINE ÉDITION

Où souhaitez-vous que se déroule votre prochain FLOW RESET «
» ?

THE FLOW RESET continue.
Inscrivez-vous sur la liste prioritaire et indiquez-nous les dates et lieux qui vous intéressent pour les prochaines éditions.

Vous serez ainsi le/la premier(ère) à savoir quand et où cela se poursuivra.

LISTE DES PRIORITÉS →
PILATES ET MOUVEMENT
APÉRO SAIN
SPA PRIVÉ
PETIT GROUPE
SURPRISES SPÉCIALES

EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE EN BOUTIQUE

The Flow Reset

Bouger · Se détendre · Créer des liens

Prenez du temps pour vous. Faites de l’exercice, faites le plein d’énergie et profitez d’une pause exceptionnelle loin du quotidien.

THE FLOW RESET allie Pilates, bien-être et rencontres authentiques dans des lieux triés sur le volet, en petits groupes et dans une ambiance intimiste.

Les prochaines éditions sont en cours de préparation. Inscrivez-vous sur la liste prioritaire, indiquez-nous vos dates et lieux de prédilection et soyez parmi les premiers à savoir quand et où cela reprendra.

Bien plus que du Pilates

Votre réinitialisation

MOVE · RESET · CONNECT
PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS

Offrez-vous une pause bien pensée, qui vous fera bouger et vous redonnera de l’énergie.

BOUTIQUE EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Des lieux triés sur le volet, des petits groupes et des moments privilégiés pour se sentir bien.

THE FLOW RESET

Bien plus que du Pilates. Activité physique, bien-être et partage au cœur d’une expérience unique.

OUBLIEZ LE QUOTIDIEN

Détendez-vous, respirez profondément et retrouvez simplement le chemin vers vous-même.

UNE JOURNÉE INOUBLIABLE

Une nouvelle énergie, de véritables rencontres et des moments que vous emporterez avec vous.

PARTICIPEZ À LA PROCHAINE ÉDITION DE L’

LISTE DES PRIORITÉS

THE FLOW RESET · PROCHAINES ÉDITIONS

✓ Soyez parmi les premiers à découvrir les nouvelles éditions

✓ Faites-nous part des dates qui vous conviennent

✓ Choisissez vos lieux préférés

✓ Bénéficiez d’un accès prioritaire aux prochains événements

✓ Vous apprécierez les petits groupes et les lieux exceptionnels

C’est vous qui décidez de la suite.
Dites-nous quand et où vous souhaitez vivre votre prochaine expérience FLOW RESET.

AJOUTER À LA LISTE DES PRIORITÉS →

BOUTIQUE EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

À qui s’adresse THE FLOW RESET ?

✔ Débutants et avancés bienvenus

✔ Pour les femmes et les hommes

✔ Aucune connaissance préalable du Pilates n’est requise

✔ Pour tous ceux qui souhaitent se détendre, se ressourcer et vivre des moments exceptionnels

 

 

Quand ?

VOS DONNÉES DE SÉLECTION

Vous avez votre mot à dire.

Où ?

LA DESTINATION DE VOS RÊVES

La Suisse et certaines destinations

Quoi ?

BOUTIQUE BIEN-ÊTRE

Bouger · Se ressourcer · Se connecter

Combien ?

PETITS GROUPES

Personnalisé et exclusif

Les prochaines éditions sont en cours de préparation.
Inscrivez-vous sur la liste prioritaire et indiquez-nous les dates et lieux qui vous intéressent. Vous contribuerez ainsi à façonner les prochaines expériences FLOW RESET et serez parmi les premiers à savoir quand elles reprendront.

PARTICIPEZ À LA PROCHAINE ÉDITION

INSCRIVEZ-VOUS SUR LA LISTE PRIORITAIRE

DES PERSONNES RÉELLES · DES EXPÉRIENCES RÉELLES

Ce qu’en disent nos clients

MARTIN

 »J’ai pu profiter du Pilates en Sardaigne avec Myriam. Après seulement 5 séances, j’ai constaté une nette amélioration de ma mobilité et du contrôle de mon centre. Elle explique les exercices, même aux débutants, avec tant de dévouement, de gentillesse et d’expertise que c’est un vrai plaisir de participer. Feel « comfortable in discomfort » était ma phrase préférée, car elle nous a tous motivés de manière extraordinaire. Merci beaucoup pour votre passion pour le Pilates !  »

SONJA

« J’ai eu le plaisir de participer aux cours du matin de Myriam lors d’un récent séjour en Sardaigne, et je peux dire en toute sincérité que cela a été l’un des moments forts de mon voyage. Chaque jour, à 8 h 30, j’attendais avec impatience ses cours, non seulement pour l’activité physique, mais aussi pour l’énergie qu’elle apportait en ce début de journée.
Myriam est une professeure vraiment douée : positive, sereine, multilingue et animée d’une passion évidente pour ce qu’elle fait. Ses cours sont à la fois motivants et accessibles, de sorte que chacun s’y sente le bienvenu, quel que soit son niveau. Je suis rentrée chez moi avec un sentiment d’équilibre, de force et d’inspiration – et depuis mon retour, le rythme de ces séances matinales me manque vraiment.
Si vous avez l’occasion de suivre un cours avec Myriam, que ce soit en vacances ou ailleurs, n’hésitez pas. C’est une véritable source d’énergie et une animatrice formidable. Je la recommande vivement – et j’espère la revoir un jour ! Amitiés de Copenhague ! »

MAGY

 »Myriam a créé un type de retraite unique !
Magnifique retraite de surf et de Pilates aux Maldives ! Avec son concept de combiner le Pilates et le surf, Myriam a créé un type de retreat unique et très flexible qui allie plaisir, préparation et détente, le tout avec sa bonne humeur, son énergie positive et son sourire contagieux ! Je l’essaierais sans hésiter !  »

VALERIA

« Myriam est une professeure formidable ! J’ai beaucoup apprécié ses cours de Pilates et de SUP-Pilates. Elle parvient à instaurer une atmosphère détendue tout en proposant des exercices exigeants et en vous encourageant à sortir de votre zone de confort. Je serais ravie de participer à nouveau à ses cours.  »

SEREINA

 »J’ai déjà participé à deux stages de surf organisés par Letitflow Pilates, l’un en petit groupe et le second sous forme de coaching privé de Pilates associé à un coaching de surf en petits groupes. Allier le surf au Pilates est la meilleure combinaison qui soit. De plus, le cours de surf m’a également beaucoup aidée. J’ai fait d’énormes progrès et je me suis vraiment beaucoup amusée. « . »

MAUDE

 »Myriam est faite pour enseigner ! Elle est toujours attentive et répond à nos besoins pendant les cours PIlates. Elle sait nous guider et nous conseiller sur la meilleure façon de pratiquer le Pilates, que nous soyons débutants, avancés ou professionnels. leur enthousiasme et leur attitude positive sont contagieux. Une grande professeur !  »

VICTORIA

 »J’ai pris plusieurs cours individuels de Pilates avec Myriam, que j’ai beaucoup appréciés. Elle est très à l’écoute et a été capable de créer des cours parfaitement adaptés à mes besoins. Son enseignement est varié et motivant, sans être trop difficile. Je la recommande vivement.  »

CONSTANCE

 »L’enthousiasme, la motivation et l’énergie de Myriam sont très contagieux. Ses cours sont agréables, variés, et elle est très attentive à ses élèves. Vous essayez ses cours et vous les adoptez immédiatement !  »

CLARA

 »Les cours avec Myriam sont géniaux ! Elle est patiente et très pédagogue. Grâce à elle, j’ai progressé très rapidement et j’ai pu constater des avantages pour mon corps et mon état d’esprit. Elle écoute et observe attentivement afin de toujours adapter son enseignement et de donner les meilleurs conseils.  »

PRISCILLA

« Cette retraite aux Maldives m’a apporté bien plus que ce à quoi je m’attendais. Une magnifique retraite au paradis. Myriam est très attentionnée et professionnelle. Une équipe de filles formidable et une ambiance géniale. Du Pilates vraiment adapté aux besoins du surf, et des cours de surf de très haut niveau ! Cette retraite m’a apporté bien plus que ce à quoi je m’attendais, j’étais tellement heureuse et j’ai tellement ri. Let it flow ! »

LARISSA

« La motivation et l’énergie de Myriam sont contagieuses. Les cours avec Myriam sont un véritable bienfait pour le corps. À chaque séance, elle a su s’adapter individuellement à nos besoins et a réussi à trouver les exercices parfaitement adaptés à chaque jour. J’ai participé à l’une de ses retraites « surf et Pilates » aux Maldives et j’ai remarqué qu’à chaque séance, je ressortais du cours de Pilates en meilleure forme et plus forte, ce qui me donnait ainsi beaucoup plus d’énergie pour le surf ! La motivation et l’énergie de Myriam sont en outre contagieuses, j’adore ça ! »

JANNICK & NINA

« Nous recommencerions sans hésiter ! « Je voulais emmener ma fille dans un camp de surf pour fêter ses 18 ans, et nous nous sommes retrouvés aux Maldives avec Let it Flow ! Cette retraite a été une véritable découverte grâce à Myriam et à ses cours de Pilates ! Myriam s’adapte à chacun, elle est toujours attentive et bienveillante envers tout le monde ! Quelle chance ! Nous recommencerions sans hésiter ! Mille MERCIS ! »

MARION

« Le Pilates avec Myriam est la meilleure façon de commencer la journée : grâce à des exercices ciblés, vous prenez conscience de votre corps et vous ressentez précisément quels étirements, rotations, etc. sont nécessaires pour que vous vous sentiez à nouveau plus léger. Myriam vous accompagne avec professionnalisme, le temps passe à toute vitesse. Elle sait exactement de quels étirements et exercices de renforcement vous avez besoin pour que votre corps retrouve son équilibre. Un grand merci pour vos superbes séances de soft Pilates en Sardaigne ! »

CLARA

« Merci beaucoup, chère Myriam, pour cette superbe séance d’entraînement, j’ai pris beaucoup de plaisir ! »

ORNELLA

« Chère Myriam, merci beaucoup pour ces merveilleux cours de Pilates. J’espère que nous nous reverrons l’année prochaine. Cordialement ! »

SASCHA

« J’ai eu le plaisir de suivre un cours de Pilates avec Myriam en Sardaigne. J’ai trouvé très intéressante la combinaison entre maîtrise de soi, exercices de respiration et équilibre. C’était mon tout premier cours de Pilates, et j’ai été très enthousiaste. Elle a commencé par un exercice de respiration visant à apaiser le corps afin de trouver la concentration nécessaire. Elle a ensuite enchaîné avec divers exercices intéressants ciblant les muscles profonds, axés sur la maîtrise du corps. C’est là que j’ai remarqué que j’étais déjà en meilleure forme. Pour finir, Myriam a clôturé la séance par un exercice de respiration, ce qui m’a permis de commencer la journée profondément détendue et en pleine sérénité. Je recommande vivement le Pilates.  »

MARJANEH

« Myriam est une coach brillante. J’ai beaucoup apprécié ses cours de Pilates. Elle vous enseigne la bonne technique. »  »

MONICA

« Myriam anime des cours passionnants. J’apprécie beaucoup sa passion, son savoir-faire et son énergie lors des cours de Pilates.
Lors de mon séjour à l’hôtel Club Saraceno en Sardaigne, j’ai également découvert le SUP-Pilates. J’ai beaucoup apprécié cette expérience, car c’était à la fois amusant et stimulant. J’apprécie beaucoup Myriam et je me suis tout de suite bien entendue avec elle.  »

MELANIE

« Moi (36 ans, plutôt du genre pantouflarde 😉 ), j’ai suivi des cours de Pilates tous les jours chez Myriam, dans un centre de vacances. Je connaissais déjà certains exercices pour les avoir vus dans d’autres cours, mais dans l’ensemble, cela ne m’avait jamais vraiment convaincue. Grâce à Myriam, le Pilates m’a finalement totalement séduite et je tiens absolument à continuer. Elle fait preuve d’une attitude chaleureuse, sereine et très respectueuse, tout en faisant preuve d’un grand professionnalisme. Elle a su adapter les séances aux membres du groupe, qui changeaient chaque jour et dont les niveaux d’expérience en Pilates, l’âge, la langue, le sexe, les problèmes physiques… etc., et a toujours su répondre individuellement à tous les besoins. Au bout de ces 10 jours, j’ai déjà pu ressentir un changement dans mon corps, ce qui est très impressionnant et me motive à persévérer. Je recommande vivement ces séances d’entraînement sans pression de performance, mais accompagnées d’un chaleureux « Yesa ! » en cas de réussite ou d’endurance prolongée ! Elle et ses séances ont été le moment fort de nos vacances en famille, qui ont par ailleurs été très agréables. Merci, chère Myriam ! »

LAURA

« J’ai fait la connaissance de Myriam lors de mon séjour en Sardaigne, et parmi toutes les activités organisées au sein du complexe, c’est dans ses cours que je me suis sentie le plus à l’aise. Ses cours de Pilates étaient merveilleusement bien structurés et offraient non seulement un excellent entraînement physique, mais aussi un lien profond avec la dimension spirituelle.
L’ambiance générale était incroyablement positive, même si nous ne nous connaissions pas tous auparavant. Myriam a su nous rassembler grâce à l’harmonie qu’elle dégageait et à sa manière d’être à la fois calme et chaleureuse.
Je reviendrai suivre ses cours chaque fois que j’en aurai l’occasion. Un grand merci pour cette expérience unique et inoubliable ! »

PAOLA

« Myriam a enrichi mes vacances en Sardaigne : elle s’adapte parfaitement au groupe, apporte des corrections si nécessaire et propose un programme varié. Le temps a filé à toute allure 🙂
Sa personnalité attachante fait de ces cours une expérience de vacances formidable – merci pour cela ! Je me suis sentie extrêmement à l’aise. »  »

MAYA

« Attentive à chaque pas et à chaque détail, Myriam sait innover et motiver ! Ainsi, chacun peut profiter pleinement de l’instant présent en toute sécurité ! »

LAURA

« Mon expérience LIFP à Ténérife a commencé comme une aventure de surf avec des inconnus et s’est transformée, au bout de seulement 5 minutes, en vacances entre amis. J’ai passé un moment formidable au sein de notre petit groupe et nous nous sommes tout de suite bien entendus ! Myri a une âme merveilleuse et est toujours de bonne humeur. Ce qui a rendu le surf, le surf-skate, le Pilates et la journée à la plage encore plus sympas. Les moniteurs ont pris le temps de tout expliquer et ont fait preuve de beaucoup de patience à notre égard (ils en ont parfois vraiment eu besoin, haha). Mais à la fin de la journée, ils avaient toujours le sourire aux lèvres et des mots d’encouragement à nous offrir. Des gars formidables !
Un voyage génial, une équipe formidable – des vacances inoubliables – Merci LIFP ! »

CHAM

« J’ai passé un séjour fantastique lors d’une retraite de Pilates et de surf à Ténérife avec les coachs personnels Myriam, Inga et Stalin. Myriam est une surfeuse et une excellente coach de Pilates. Elle s’est occupée de tout organiser, de l’hébergement aux programmes d’entraînement, de sorte que l’on n’ait à se soucier de rien. Il faut également souligner la personnalité incroyable de ces trois personnes, qui sont devenues des amis et qui prennent le temps de partager avec vous des moments inoubliables, en vous emmenant dans des endroits incroyables et en vous faisant découvrir des restaurants et des événements locaux exceptionnels. Je renouvellerai sans aucun doute l’expérience ! »

ANGELIKA

« Ce fut pour moi une expérience incroyablement agréable de découvrir le Pilates avec vous en stand up paddle en mer ! Ça changeait vraiment de l’ordinaire. Votre gentillesse et votre sens de l’humour ont rendu cette expérience encore plus agréable. »  »

MOVE · RESET · CONNECT

Participez à la prochaine édition « FLOW RESET » de l’
,
.

INSCRIVEZ-VOUS SUR LA LISTE PRIORITAIRE →