SURF & PILATES
WOMEN CAMP
ÎLES CANARIES

12-19 NOVEMBRE 2022

Un surf et pilates trip inoubliable de 8 jours sur les magnifiques îles Canaries. Tu habites sur l’île volcanique de Tenerife, à quelques minutes en voiture de la plage de Playa de las Americas (sud), où nous surfons la plupart du temps. Apprends et pratique le Pilates et le Surf ou reprends là où tu as arrêté et atteins un prochain niveau de surf et de pilates avec un succès de surf à long terme.
Ou choisis l’une des deux activités et sélectionne ton forfait préféré. Profite du reste de ton aventure sur les magnifiques plages en faisant du snorkeling, en te relaxant sur la plage principale ou dans ta surfhouse privée avec piscine et une vue magnifique sur la mer. Réalise ton rêve de surf trip et découvre quelque chose de complètement nouveau. Vis une aventure inoubliable de surf et de pilates à Tenerife.
Des souvenirs que tu n’oublieras jamais !

Forfait Surf & Pilates
à partir de 640 EUR
TOUT COMPRIS

2 surf coachs pour un maximum de 8 surf girls !

SURF NIVEAU

Débutant à avancé

AÉROPORT

Sur Reina Sofia (sud)

Ta surf house avec vue sur la mer et piscine chauffée

SURF, PILATES, EAT, SLEEP et REPEAT

Notre hébergement avec vue sur la plage, la mer et les montagnesL’appartement est situé dans un endroit calme et à 5 km de la ville (centre-ville) « Adeje ». Une piscine privée et chauffée t’attend après une journée d’entraînement intensif de Pilates – Surf, pour terminer ta journée en toute décontraction devant un magnifique coucher de soleil.

BIENVENUE À TENERIFE !

NOS FORFAITS PRIX POUR TOI

INCLUS :

  • 8 jours / 7 nuits Hébergement dans un grand surfhouse moderne (chambres simples et doubles avec lit double et lit simple)
  • 1 x repas de bienvenue (midi ou soir) avec une boisson non alcoolisée
  • Petit-déjeuner sain quotidien
  • Dîner quotidien
  • 5 jours de coaching de surf avec analyse (planche de surf, combinaison, transport inclus) (120 minutes par jour)
  • 4 jours de coaching en surfskate (surfskate, protection inclus)
  • 5 jours d’entraînement Pilates (60-90 minutes) avec 2 x entraînement spécial U.Naturalmethod (un entraînement de surf que les surfeurs professionnels utilisent, comme par exemple Filipe Toledo, champion du monde)
  • Entraînement Pilates en ligne en direct ou en replay 1-2 x avant le début du camp avec tous les participantes

N’est PAS inclus :

  • Vols (vol vers Tenerife – aéroport de Sur Reina Sofia) et transfert aéroport (transferts à partir de 15 EUR)
  • Assurances (maladie, accident, assurance voyage, covid)
  • Déjeuner non compris (prix bas, un bon menu à partir de 6 EUR)
    EUR 1400 pour 2 personnes

    RÉSERVEZ ENSEMBLE ET PROFITEZ DE NOTRE RABAIS DE GROUPE !

    ! EUR 180 offerts !

    Des chambres privées pour vous !

    EUR 790

    Chambre double 2 personnes

    *Possibilité de chambre privée pour un petit supplément de prix

    VOUS VOULEZ UNE AUTRE PACKAGE DE SURF?

    Vous êtes deux et vous souhaitez un package 1 x SURF SEULEMENT et 1 x PILATES SEULEMENT? Ou bien tu es seule, tu as un budget plutôt modeste et tu renonces à l’offre ALL INCLUSIVE avec nourriture et boissons, transport à l’aéroport et tu regardes toi-même sur place afin de pouvoir participer à notre GIRL CAMP ? C’est avec plaisir que nous créerons ton PACKAGE SPECIAL pour toi ou pour toute la famille! Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact!

    NOTRE PLAN HEBDOMADAIRE

    • SAMEDI – BIENVENUE & ALOHA dans notre belle surfhouse moderne avec vue sur la mer et piscine !
      Petit rafraîchissement dans notre grande piscine, puis DÎNER DE BIENVENUE avec tous ensemble MEET – GREET & EAT
    • DIMANCHE matin – petit déjeuner en commun, puis départ pour le premier surf coaching avec analyse. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’après-midi, nous commençons notre première séance de Pilates. Dîner en commun.
    • LUNDI – Pilates le matin, suivi d’un petit déjeuner en commun. Ensuite, on se met à l’eau avec nos 2 surf coaches. Après le surf, analyse avec chaque individu. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Dîner en commun.
    • MARDI – Pilates le matin, suivi d’un petit déjeuner en commun. Ensuite, on se met à l’eau avec nos 2 surf coaches. Après le surf, analyse avec chaque individu. Déjeuner en commun. Une petite pause pour chacun – Il y a beaucoup à découvrir sur l’île, comme les activités suivantes : Excursion en bateau à la rencontre des dauphins et des baleines, plongée avec tuba, kayak, tour du volcan et bien d’autres choses encore. Dîner en commun.
    • MERCREDI – SURF PAUSE – DAY OFF
      Si tu le souhaites, nous te proposons différentes activités pour explorer l’île, comme la plongée avec tuba, le kayak, une excursion en bateau à la rencontre des dauphins et des baleines, un tour du volcan, du vélo ou simplement se détendre sur l’une des belles plages de sable noir ou blanc et se rafraîchir de temps en temps dans la mer.
    • JEUDI matin – petit déjeuner en commun et ensuite nous commençons le coaching et l’analyse de surf. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’après-midi, nous continuons avec la session Pilates. Dîner en commun.
    • VENDREDI – Pilates le matin, suivi d’un petit déjeuner en commun. Ensuite, on se met à l’eau avec nos 2 surf coaches. Après le surf, analyse avec chaque individu. Déjeuner en commun. Une petite pause pour chacun – Il y a beaucoup à découvrir sur l’île, comme les activités suivantes : Excursion en bateau à la rencontre des dauphins et des baleines, plongée avec tuba, kayak, tour du volcan et bien d’autres choses encore.
      Dîner en commun.
    • Samedi matin – GOOD BYE – ALOHA & MAHALO – petit déjeuner commun. Si le temps le permet, une séance de Pilates supplémentaire avant de reprendre l’avion.

      OUI ! LET’S GO SURFING !

      COMMENT ÇA MARCHE :

      1. CLIQUE sur le bouton  »BUY NOW’ ‘ de ton package de surf préféré
      2. dès que nous aurons reçu le paiement, nous t’enverrons un LIEN vers le FORMULAIRE DE RÉSERVATION avec tous les détails importants pour nos Pilates et Surf coaches. Il suffit de REMPLIR et de RENVOYER
      3. tu recevras un E-MAIL de notre part avec les dernières INFORMATIONS importantes sur le
      Camp d’entraînement

      LET’S GO SURFING !
      SEA YOU sur les magnifiques îles Canaries à Tenerife !

      Tu as des questions ? Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact!

      NOS ACTIVITÉS

      Surf coaching avec analyse

      SURF, EAT, SLEEP et REPEAT

      Accompagné par nos 2 Surf coachs qualifiés pour MAXIMUM 8 SURF GIRLS avec une analyse quotidienne du surf pour t’entraîner spécifiquement et plus rapidement vers tes objectifs de surf. Surfer dans les eaux cristallines et turquoises de la mer. Que faut-il de plus ?
      Nous faisons 1 jour de récupération pour donner à ton corps une petite pause, car le surf est très exigeant physiquement et après 2-3 jours, tu seras content de faire une petite pause.

      OBSERVER, APPRENDRE, PRATIQUER et
      PROGRESSE vite

      ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN DE PILATES AVANT OU APRÈS L’EAU
      ET SI TU LE SOUHAITES, NOUS NOUS ENTRAÎNONS EN LIGNE AVANT LE CAMP AVEC DE SUPERS WORKOUTS POUR TE PRÉPARER PARFAITEMENT POUR LE SURF ET PILATES TRAINING CAMP.


      En groupe, nous commencerons chaque jour la journée avec des supers entraînements Pilates et nous réveillerons nos muscles profonds avec un magnifique lever de soleil.
      To become comfortable in discomfort !
      Si tu le souhaites, nous nous entraînons en ligne LIVE 1 fois par semaine avant le camp – TOUS ensemble ou individuellement, PLUS un entraînement supplémentaire avec des VIDEO WORKOUTS pour ceux qui recherchent encore plus de challenge!
      Are you ready ?

      Température de l’air et de l’eau

      La température de l’eau à Tenerife est agréablement chaude toute l’année.
      En septembre : 24-26 C°
      D’octobre à début décembre : 22-23 C°.
      fin décembre : 19-21 C°

      L’hiver est d’octobre à mars/avril et l’été dure d’avril à septembre, où l’on peut surfer sans ou avec une combinaison courte. L’été est chaud, humide et sec. Il y a du vent toute l’année. La température de l’air est d’environ 28-30 C° en septembre. Ensuite, il se refroidit un peu pendant les mois d’hiver et entre 16.5 C° et 22.5 C°, il fait toujours agréablement chaud,
      où un Travel trip à Tenerife vaut vraiment la peine.

      De mi-juin à fin septembre, il paraît que c’est la meilleure période pour visiter Tenerife et profiter des activités de plein air sous des températures estivales et chaudes.

      Carte de l’île

      Tenerife est une île des Canaries située à l’ouest de Grande Canarie et de Fuerteventura. Tu prends l’avion pour l’aéroport Sur Reina Sofia – Tenerife (sud). Le resort est situé dans le sud de Tenerife, à seulement 20 minutes en voiture de l’aéroport. Nous surferons la plupart du temps à Playa de las Americas et si nécessaire, nous irons sur d’autres spots de surf comme la plage  »El Medano » ou au nord de Tenerife, selon les conditions de vagues.
      Playa de las Americas n’est qu’à quelques minutes en voiture de ton Surfhouse. Les transferts quotidiens de surf sont inclus dans ton forfait de surf.
      Les îles Canaries sont le pays des merveilles insulaires pour tous et offrent en outre une longue liste d’activités de plein air et aquatiques remarquables.

      Nous surferons la plupart du temps à la playa de las americas et nous irons sur d’autres spots si les conditions de vagues l’exigent.
      comme la plage  »El medano » ou dans le nord du TENERIFE