SURF, PILATES, SURFSKATE
WOMEN CAMP
ÎLES CANARIES

12-19 NOVEMBRE 2022

Un trip inoubliable de 8 jours de surf, pilates et surfskate avec un SURF TRAINING SPECIAL supplémentaire dans les magnifiques îles Canaries. Tu habites sur l’île volcanique de Tenerife, à quelques minutes en voiture de la plage de Playa de las Americas (sud), où nous surfons la plupart du temps. Apprends et pratique le Pilates, le surf et le surfskate ou reprends là où tu as laissé le Pilates, le surf ou le surfskate pour atteindre un niveau supérieur et un succès à long terme en surf.
Profite du reste de ton aventure sur les magnifiques plages en faisant de la plongée, en te relaxant sur la plage principale ou en pratiquant d’autres, nombreuses, activités de plein air. Réalise ton rêve de surf trip et découvre quelque chose de complètement nouveau. Vivez une aventure inoubliable de surf, pilates et surfskate à Ténériffe.

Surf, Pilates et package surfskate
à partir de CHF 700
Profite de notre rabais de groupe !

Débutant à avancé

Sur Reina Sofia (sud)

INCLUS :

• 8 jours / 7 nuits Hébergement dans un grand surfhouse moderne (chambres simples et doubles avec lit double et lit simple)
• 1 x repas de bienvenue (midi ou soir) avec une boisson non alcoolisée
• Petit-déjeuner sain quotidien
• Dîner quotidien
• 5 jours de coaching de surf avec analyse (planche de surf, combinaison, transport inclus) (120 minutes par jour)
• 4 jours de coaching en surfskate (surfskate, protection inclus)
• 5 jours d’entraînement Pilates (60-90 minutes) avec 2 x entraînement spécial U.Naturalmethod (un entraînement de surf que les surfeurs professionnels utilisent, comme par exemple Filipe Toledo, champion du monde)
• Entraînement Pilates en ligne en direct ou en replay 1-2 x avant le début du camp avec tous les participantes

N’est PAS inclus :

• Vols (vol vers Tenerife – aéroport de Sur Reina Sofia) et transfert aéroport (transferts à partir de 15 EUR)
• Assurances (maladie, accident, assurance voyage, covid)
• Déjeuner non compris (prix bas, un bon menu à partir de 6 EUR)

VOUS VOULEZ UNE AUTRE PACKAGE DE SURF ?

Vous êtes deux et vous souhaitez 1 x SURF SEUL ou 1 x SURF SEUL avec SURF SKATE et 1 x PILATES SEUL ? Ou bien tu es seul(e), tu as un budget plutôt modeste et tu souhaites simplement faire des PILATES avec 1 ou 2 SURF LESSONS, puis tu regardes spontanément sur place si tu veux ajouter quelque chose en plus ? C’est avec plaisir que nous composerons ton PACKAGE SPECIAL pour toi ou pour vous ! Tu peux nous contacter par e-mail, WhatsAppMessage, Instagram MP ou via notre formulaire de contact !

• SAMEDI – BIENVENUE & ALOHA dans notre belle surfhouse moderne avec vue sur la mer et piscine !
  Petit rafraîchissement dans notre grande piscine, puis DÎNER DE BIENVENUE avec tous ensemble MEET – GREET & EAT
• DIMANCHE matin – petit déjeuner en commun, puis départ pour le premier surf coaching avec analyse. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’après-midi, première séance de Pilates et coaching en surfskate. Dîner en commun.
• LUNDI – Pilates le matin, suivi d’un petit déjeuner en commun. Ensuite, on se met à l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Après le surf, analyse avec chaque individu. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Entraînement de surfskate l’après-midi et séance de Pilates sous un beau coucher de soleil. Dîner en commun.
• MARDI – Pilates le matin, suivi d’un petit déjeuner en commun. Ensuite, on se met à l’eau avec nos 2 surf coaches. Après le surf, analyse avec chaque individu. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Plus tard dans l’après-midi, entraînement de surf spécial  »Pilates et U.Naturalmethod ». Be READY – WE’LL MOVE ! 😉 Dîner en commun.
• MERCREDI – SURF PAUSE – DAY OFF
  Nous ferons 1 journée de récupération pour donner à ton corps une petite pause, car le surf est très exigeant physiquement et après 2-3 jours d’entraînement intensif, tu seras content de faire une petite pause. Si tu le souhaites, nous avons différentes activités pour toi pour explorer l’île. Il y a beaucoup de choses à découvrir sur l’île, comme les activités suivantes : Excursion en bateau à la rencontre des dauphins et des baleines, plongée avec tuba, kayak, tour du volcan, vélo ou simplement se détendre sur l’une des belles plages de sable noir et se rafraîchir de temps en temps dans la mer…
• JEUDI matin – petit déjeuner en commun et ensuite nous commençons le coaching et l’analyse de surf. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. En fin d’après-midi, nous continuons avec une session de Pilates et un coaching en surfskate. Dîner en commun.
• VENDREDI – Pilates le matin, suivi d’un petit déjeuner en commun. Ensuite, on se met à l’eau avec l’un de nos deux surf coaches. Après le surf, analyse avec chaque individu. Déjeuner en commun. Petite pause pour tout le monde. Plus tard dans l’après-midi, entraînement de surf spécial  »Pilates et U.Naturalmethod ». Be READY – WE’LL MOVE ! 😉 Dîner  »GOOD BYE » avec tout le monde !
• Samedi matin – GOOD BYE – ALOHA & MAHALO – petit déjeuner commun. Si le temps le permet, une séance de Pilates supplémentaire avant de reprendre l’avion.

COMMENT ÇA MARCHE :

1. CLIQUE sur le bouton  »BUY NOW’ ‘ de ton package de surf préféré
2. dès que nous aurons reçu le paiement, nous t’enverrons un LIEN vers le FORMULAIRE DE RÉSERVATION avec tous les détails importants pour nos Pilates et Surf coaches. Il suffit de REMPLIR et de RENVOYER
3. tu recevras un E-MAIL de notre part avec les dernières INFORMATIONS importantes sur le
Camp d’entraînement

LET’S GO SURFING !
SEA YOU sur les magnifiques îles Canaries à Tenerife !

SURF SKATE

Nous apprenons ensemble des mouvements similaires à ceux du surf grâce à la dynamique de rotation de l’axe du surfskate qui permet d’effectuer des virages courts et agiles, comme en surf.

Ton coach Santiago, originaire d’Argentine et vivant à Ténériffe depuis plus de deux ans, te soutiendra super bien et te coachera tout au long de la semaine. Il est un coach expérimenté et certifié de surf et de surfskate, un entraîneur de U.Naturalmethod et sera également présent lors de notre formation spéciale de surf  »Pilates et U.Naturalmethod ».

U.Naturalmethod

Une nouvelle ère pour l’entraînement au poids du corps et les techniques de respiration.
Cette méthode a été conçue pour améliorer la force, le cardio, la flexibilité, la mobilité et la coordination de tout un chacun, des enfants aux athlètes professionnels.

Nous avons préparé pour toi un entraînement spécial, un MIX de Pilates et de U.Naturalmethod – Be ready – we’ll MOVE ! 🙂

La température de l’eau à Tenerife est agréablement chaude toute l’année.
En septembre : 24-26 C°
D’octobre à début décembre : 22-23 C°.
fin décembre : 19-21 C°
L’hiver est d’octobre à mars/avril et l’été dure d’avril à septembre, où l’on peut surfer sans ou avec une combinaison courte. L’été est chaud, humide et sec. Il y a du vent toute l’année. La température de l’air est d’environ 28-30 C° en septembre. Ensuite, il se refroidit un peu pendant les mois d’hiver et entre 16.5 C° et 22.5 C°, il fait toujours agréablement chaud,
où un Travel trip à Tenerife vaut vraiment la peine.
De mi-juin à fin septembre, il paraît que c’est la meilleure période pour visiter Tenerife et profiter des activités de plein air sous des températures estivales et chaudes.