LET IT FLOW PILATES POUR SURFER
COACHING PILATES POUR UN PROGRÈS RAPIDE ET UN SUCCÈS À LONG TERME EN SURF
EUROPE & MONDE
ALLEMAND – FRANÇAIS – ANGLAIS
Comment, en tant que surfeur, apprendre à surfer plus de vagues pour ton prochain surf trip ou tes prochaines vacances de surf et avoir des sessions de surf plus longues sans rentrer à la maison à chaque fois épuisé, frustré et déçu avec des courbatures ou même des blessures.
Se préparer et s’entraîner sans devoir investir beaucoup du temps, d’être en forme et d’avoir plus de facilité pour le prochain surf trip
Tu souhaites surfer plus de vagues, des sessions de surf plus longues et de meilleures performances pour ton prochainvoyage de surf ?
Tu connais ce sentiment de frustration : tu as enfin fait des progrès en surf, mais tes performances ne sont pas à la hauteur. vacances de surf sont déjà terminées et à chaque nouvelle vacances de surf, tu recommences à zéro avec Difficultés avec ton Ta technique de paddle, te fait beaucoup de la peine tes Pop up’s et Take off’s, avec beaucoup de difficultés et tu pers tout le PLAISIR
QUI JE SUIS :
VOTRE coach personnel de motivation et d’entraînement
avec diplôme international
plus de 1000 HEURES D’ENTRAÎNEMENT
QUOI : coaching digital et LIVE
POURQUI : SURFEURS PASSIFS DU DÉBUT AUX EXPERTS, ATHLETES, Clubs sportifs, sportifs amateurs, pendant / après une grossesse, seniors, enfants, adolescents, écoles de sport, entreprises…
OÙ : SUISSE, Europe, monde entier
COMMENÇONS ENSEMBLE ET LET IT FLOW
Légèreté, plaisir et puissance pour un succès à long terme en surf grâce à ma méthode de Pilates
Imagine que tu peux surfer mieux en peu de temps, que tu surfes plus de vagues et que tu as plus de puissance pour des sessions de surf plus longues sans avoir de courbatures ou de blessures. Tu vis pleinement ton expérience de surf tout en restant en forme et en bonne santé.
Laisse-moi te motiver sans perdre de temps en te proposant un plan d’entraînement adapté et en te coachant pour obtenir des résultats de surf rapides et durables.
CORPS, ESPRIT ET ÂME 100%
en HARMONIE
Je t’aide à équilibrer ta posture, ton endurance, ta force, ta flexibilité, ta musculature profonde et ta coordination.
Résultat : une méthode constante et saine avec facilité, plaisir & succès en surf et à long terme
Introduction à la méthode Pilates
Tu te plongeras dans l’univers Pilates de notre grand inventeur »Joseph Pilates » et tu apprendras à mieux connaître les bases de la méthode Pilates, son sens, son but et ses objectifs.
Création de ton programme d'entraînement personnalisé Pilates-Surf
Nous examinerons ensemble un peu plus en profondeur ta situation psychique et physique actuelle et établirons ton plan d’entraînement en fonction de tes souhaits et de tes besoins.
Planification & mise en place de ton PROGRAMME PERSONNEL D'ENTRAÎNEMENT PILATES-SURF
Ici, nous mettons en pratique ton plan d’entraînement Pilates-Surf. Cela implique une planification simple, structurée et constante et, surtout, avec beaucoup de joie et de plaisir.
L’étape suivante
Comment ça marche
1. Rencontre téléphonique de 15 minutes pour faire connaissance
2. 45 minutes conversation téléphonique pour prendre un peu plus de temps pour comprendre tes besoins, tes souhaits, etc.
3. Entraînement commun ONLINE LIVE ou LIVE sur place si possible (et si tout va bien)